jogg.se är sveriges största löparcommunity. Här får du gratis tillgång till träningsdagbok, forum, kartor och mycket annat.

Vi har över 80 000 medlemmar över hela landet och löpare på alla nivåer är givetvis välkommna.
Logga in:
e-post:
lösen:
kom ihåg mig:  

Glömt ditt lösen?
Skriv din e-postadress och tryck GO! så mailar vi det till dig.
Sök medlemmar:
 
Sök i forumet:
 
 Tillbaka till startsidanlogo

Zingo Andersen

Man - 1974 - Lund
Klubb: IK Jogg
Personbästa: 4:34 min/km
Totalt 2010: 1 714,8 km
Länk: http://www.zingo.org

Jag är helt ointreserad av sport, lat av min natur men inte på ett ohjäpsamt sätt. Av någon anledning så har jag fastnat för långdistanslöpning som av någon anledning fungerar trots min något breda kroppshydda. Springer gärna långt och ogärna snabbt.

Målsättning:
Jag gillar utmaningar och skulle vilja prova ett 12h eller 24h lopp eller kanske något lopp mellan 80k-160km någon gång. Roligaste lopp hitentills var CrazyRace i Åhus hopps det kommer igen någon gång. Bästa utmaningen var gax50 som jag sprang 2009 och stoltaste resultat var 2:a på 6h på Spring För Barnen 2009.
Direktlänk till Zingo Andersen: http://www.jogg.se/joggare/zingo
Träningsdagbok 2010 - Visa år: 2010  2009  2008 
  Löpning Totalt all träning
  distans Tr.tid snittempo ant. pass km/pass Ant. pass Tr.tid
Januari 161,0 km 20:04:38 7:29 min/km 14 st 11,5 km 16 st 21:59:38
Februari 155,4 km 17:13:00 6:39 min/km 10 st 15,5 km 16 st 38:43:00
Mars 171,0 km 16:57:21 5:57 min/km 14 st 12,2 km 20 st 22:17:21
April 281,5 km 36:57:14 7:45 min/km 21 st 13,4 km 27 st 42:12:14
Maj 131,7 km 12:39:10 5:46 min/km 15 st 8,8 km 17 st 14:29:10
Juni 352,8 km 59:34:34 10:08 min/km 8 st 44,1 km 9 st 59:51:34
Juli 156,4 km 18:46:29 7:12 min/km 10 st 15,6 km 10 st 18:46:29
Augusti 291,3 km 42:05:40 8:40 min/km 17 st 17,1 km 19 st 43:43:51
September 13,7 km 01:44:10 7:37 min/km 3 st 4,6 km 3 st 01:44:10
Oktober 0,0 km 00:00:00 0:00 min/km 0 st 0 km 0 st 00:00:00
November 0,0 km 00:00:00 0:00 min/km 0 st 0 km 0 st 00:00:00
December 0,0 km 00:00:00 0:00 min/km 0 st 0 km 0 st 00:00:00
Totalt: 1 714,8 km 226:02:16 7:53 min/km 112 st 15,3 km 137 st 263:47:27

Detaljer September 2010 - Visa träning kompakt 
TYPDatumRundaDistansTidsnittSnittpuls
VI 2010-09-08  
VI 2010-09-07  
LÖ  BI 2010-09-06 8xStarten SHE till toppen raka vägen  5,85 km 00:53:32 9:09 min/km -
Vecka 36 LÖPNING TOTALT 5,85 km 00:53:32 9:09 min/km  
LÖ  DI 2010-09-05 SHE  2,80 km 00:20:37 7:22 min/km -
VI 2010-09-04  
LÖ  DI 2010-09-03 Norra Fäladen Gul   5,03 km 00:30:01 5:58 min/km -
VI 2010-09-02  
VI 2010-09-01  
VI 2010-08-31  
VI 2010-08-30  
Vecka 35 LÖPNING TOTALT 7,83 km 00:50:38 6:28 min/km  

Genomförda tävlingar under 2010
 DatumTävlingDistansTidSnittSnittpuls
LÖ 2010-08-27 Skövde Ultrafestival - Skövde 145,00 km 23:59:59 9,56 min/km -
LÖ 2010-07-24 Full Moon Race 80,50 km 11:07:00 8,17 min/km -
LÖ 2010-07-04 Gylleboloppet - Simrishamn 8,00 km 00:40:18 5,02 min/km -
LÖ 2010-06-18 Bornholm 48 timer løb - Rönne 99,40 km 23:59:59 14,29 min/km -
LÖ 2010-06-17 Bornholm 48 timer løb - Rönne 166,15 km 23:59:59 8,40 min/km -
LÖ 2010-06-12 Broloppet - Malmö 21,10 km 01:45:47 5,01 min/km -
LÖ 2010-05-26 St Hans Extreme - Lund 10,00 km 00:58:05 5,48 min/km 160
LÖ 2010-05-22 Göteborgsvarvet 2010 - Göteborg 21,10 km 01:55:19 5,28 min/km 159
LÖ 2010-04-10 Täby Extreme Challenge 2010 100 miles - Täby 120,00 km 19:15:56 9,38 min/km -
LÖ 2010-03-13 Skövde 6-timmars - Skövde 58,54 km 06:00:00 6,09 min/km 170
LÖ 2010-02-28 Yours Truly 50k - Världen 50,28 km 06:22:02 7,36 min/km 131
LÖ 2010-01-31 Yours Truly 50k - Världen 53,00 km 09:00:00 10,11 min/km -

Planerade tävlingar under 2010 och 2011
 DatumTävlingDistans
LÖ 2010-11-13 Ultraintervaller 80,00 km
LÖ 2011-04-09 TEC - Täby Extreme Challenge 161,00 km