jogg.se är sveriges största löparcommunity. Här får du gratis tillgång till träningsdagbok, forum, kartor och mycket annat.

Vi har över 80 000 medlemmar över hela landet och löpare på alla nivåer är givetvis välkommna.
Logga in:
e-post:
lösen:
kom ihåg mig:  

Glömt ditt lösen?
Skriv din e-postadress och tryck GO! så mailar vi det till dig.
Sök medlemmar:
 
Sök i forumet:
 
 Tillbaka till startsidanlogo

Carina Borén

Kvinna - 1963 - Stockholm
Klubb: IF Linnéa
Personbästa: 5:35 min/km
Totalt 2010: 1 433,7 km
Länk: http://carinatranar.blogspot.com

Hittade joggingen tidig vår 2007 och har sedan dess löptränat regelbundet. Är en riktig "löparnörd" som gärna kollar kurvor och siffror när jag har joggat, det triggar mig att springa vidare.

Blogg på funbeat

Min träningsblogg:
Min Träning


Målsättning:
5 km under 28 minuterKlart 27,49
Milen under timmenKlart 58:27
Halvmaran under 2.10 Klart 2.08.43
Lopp under hösten 2008:
31 augTjejmilentid: 1.01.08
6 sepStockholms halvmaratid: 2.08.43
13 sepBellmansstafettentid 27.49
27 sepLidingöloppet 15kmtid: 1:36:00
12 oktHässelbyloppettid: 58:27
Träningsdagbok 2010 - Visa år: 2010  2009  2008  2007 
  Löpning Totalt all träning
  distans Tr.tid snittempo ant. pass km/pass Ant. pass Tr.tid
Januari 123,9 km 15:07:26 7:19 min/km 13 st 9,5 km 19 st 26:02:34
Februari 227,5 km 25:39:06 6:46 min/km 20 st 11,4 km 20 st 25:39:06
Mars 265,0 km 34:24:46 7:47 min/km 12 st 22,1 km 12 st 34:24:46
April 184,1 km 24:48:00 8:05 min/km 10 st 18,4 km 10 st 24:48:00
Maj 245,5 km 30:13:41 7:23 min/km 13 st 18,9 km 13 st 30:13:41
Juni 130,4 km 15:12:24 7:00 min/km 13 st 10,0 km 18 st 18:08:51
Juli 257,3 km 41:19:04 9:38 min/km 15 st 17,2 km 15 st 41:19:04
Augusti 0,0 km 00:00:00 0:00 min/km 0 st 0 km 0 st 00:00:00
September 0,0 km 00:00:00 0:00 min/km 0 st 0 km 0 st 00:00:00
Oktober 0,0 km 00:00:00 0:00 min/km 0 st 0 km 0 st 00:00:00
November 0,0 km 00:00:00 0:00 min/km 0 st 0 km 0 st 00:00:00
December 0,0 km 00:00:00 0:00 min/km 0 st 0 km 0 st 00:00:00
Totalt: 1 433,7 km 186:44:27 7:49 min/km 96 st 14,9 km 107 st 200:36:02

Detaljer September 2010 - Visa träning kompakt 
TYPDatumRundaDistansTidsnittSnittpuls
VI 2010-09-09  
VI 2010-09-08  
VI 2010-09-07  
VI 2010-09-06  
Vecka 36 LÖPNING TOTALT 0,00 km 00:00:00 0:00 min/km  
VI 2010-09-05  
VI 2010-09-04  
VI 2010-09-03  
VI 2010-09-02  
VI 2010-09-01  
VI 2010-08-31  
VI 2010-08-30  
Vecka 35 LÖPNING TOTALT 0,00 km 00:00:00 0:00 min/km  

Genomförda tävlingar under 2010
 DatumTävlingDistansTidSnittSnittpuls
LÖ 2010-07-31 Swiss Alpine Marathon 78,00 km 12:49:26 9,52 min/km -
LÖ 2010-06-05 Stockholm Marathon 42,20 km 04:24:58 6,17 min/km 160
LÖ 2010-05-08 Lidingö Ultra 50,00 km 05:53:15 7,04 min/km 152
LÖ 2010-04-10 Täby Extreme Challenge 2010 50 miles - Täby 80,50 km 11:06:43 8,17 min/km 143

Planerade tävlingar under 2010 och 2011
 DatumTävlingDistans
LÖ 2010-03-13 Skövde 6-timmars Tidslopp
LÖ 2010-06-05 Stockholm Marathon 2010 42,20 km
LÖ 2010-07-31 Swiss Alpine Marathon 78,00 km
LÖ 2010-11-13 Ultraintervaller 80,00 km