Senaste månaden har 14 934 jogg:are löpt 15,6746 varv runt jorden
jogg.se är sveriges största löparcommunity.
Här får du gratis tillgång till träningsdagbok, forum, kartor och mycket annat.
Vi har över 80 000 medlemmar över hela landet och löpare på alla nivåer är givetvis välkommna.
Tillbaka till startsidan
Vi har över 80 000 medlemmar över hela landet och löpare på alla nivåer är givetvis välkommna.
Tillbaka till startsidan
Visa träningspass:
KM 5000 m herrar - IK jogg.se - Sverige| Joggare: | Niklas Karlsson | |
| Datum/tid: | 8:e September 2009 - 19:23 | |
| Träningstyp: | Löpning - Tävling | |
| Distans: | 5,00 km | |
| Tid: | 00:20:43 | |
| Snitt: | 4:09 min/km | |
| Snittpuls: | 177 | |
| Maxpuls: | 193 | |
| Skor: | NB 827 | |
| Visa detaljerad info om tävlingen | ||
 Visa detaljerad träningsdata för passet | ||
| Kommentarer om träningspasset: RIktigt nöjd med att ha persat duktigt på 5000 meter (45 sekunder snabbare än för ett år sedan), känns som om jag disponerade loppet väl och kunde rent av spurta lite på slutet. | ||
|
| ||