Foto: Montage

2013 - Nu kör vi

Om sajtenEtt helt nytt år ligger framför oss. Dagböckerna är tomma och väntar på att fyllas. Till vår hjälp har vi den nya träningasappen SVETTIG och några av våra mest populära tips och trix.


Styrka:
Har du vad som krävs-testa dig själv
Funktionell-styrketräning
Borgskalan-hur jobbigt skall det vara?

Löpning:
Distanspass-grunden till allt
Intervaller-gör dig snabbare
Långpass-gör dig uthålligare

Cykel:
Träningsprogram-för långlopp
Team Ride of Hope-snabbast av alla
Cykelvasan-en vinnare tipsar

Triathlon
Världscupsseger-det finna bara en Lisa Nordén
Simma i öppet vatten-drömmar om islossningen
Total Immersion-simma effektivt

Träningsvänner - vi har laddat med Aladdinaskar och välförtjänt vila. Nu kör vi!

1 kommentarer till artikeln

johanna börjesson
1985 • Varberg
#1
5 januari 2013 - 00:52
Kommer löparappen sluta fungera och ersättas med svettig-appen eller kommer man kunna använda vilken som?
Endast registrerade medlemmar kan posta kommentarer.
Registrera dig här eller logga in ovan.