Funktionell träning

Jaha, nu har jag även testat Rip och Vipr i ett kombopass mer TRX. 
Mycket stabilitetsträning i alla rotationer som är grunden i både Rip och Vipr. 
Kändes himla bra och som vanligt blir det precis så jobbigt som man väljer själv!


2 kommentarer till inlägget

Tobias Hartzell
1980 • Gläshed
#1
14 april 2013 - 21:26
Ser ut som dom spelar innebandy...
1968 • myggenäs
#2
15 april 2013 - 06:52
Ja, visst! Samma rörelse, men klubban sitter fast i ett gummiband som bestämmer motståndet. Riktigt bra stabilitetsträning:-)
Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.