Fötterna i backen

Det har varit en bra vecka - löparmässigt! Kulmen idag med dryga timmens löpning och nästan 11 km. För 6 månader sedan skulle detta ha varit ett kortpass, men nu är det det längsta jag sprungit sedan 25 juli! Och foten håller =) Det som jag kände av förra veckan har gradvis avtagit, även om jag fortsatt springa.

Denna vecka har jag använt mig mina klumpskor Hoka One One, skor jag tidigare knappt använt överhuvudtaget, samt ansträngt mig för att landa på hela fotbladet och inte på framfoten som jag vanligtvis gör. Det kan vara detta som gjort att jag inte haft ont de senaste 7 dagarna... Dock ska sägas att mina steg inte känns så lätta som de gör när jag tassar på tårna ;)

Hoppas kunna köra tre pass á 1 h kommande vecka, för att veckan därpå börja lägga om träningen till mer kvalitativa pass - backe, intervaller och längre och längre söndagspass! Jag längtar...

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.