Sökresultat

Tillbaka till verkligheten.

Idag gick jag runt och var förbluffad mest hela förmiddagen. En PB-förbättring med fem minuter liksom. Inte var dag man gör det, om någonsin igen på 10 kilometer. Fortfarande på lätta moln åt jag lunch tillsammans med ”30 mot 20″-Mattias. Hans mål är att springa GöteborgsVarvet snabbare i år som 30-åring...

0 19 februari 2013

Snygga vader.

Måndag (ja, jag är efter igen) med möten på förmiddagen. Banan och Naturdiet till lunch. Inte helt perfekt kanske, men funkar för ett simpass. Väl inne på Åby simhall slog det mig att sportlovet är här. Det var människor överallt. Som tur var verkade åtminstone fartbanan vara fredad. När jag hoppade...

0 12 februari 2013

Aaavslappnad framföring.

Denna veckan simmar jag på för att vara i form inför träningslägret nästa helg, medan nästa vecka blir lite lugnar. Hade varit tråkigt om man inte orkade köra alla fyra passen i Falkenberg ordentligt. Körde lite benstyrka med hjälp av fenorna, men den stora insatsen siktade in sig på armuthållighet med...

0 25 januari 2013

300 meter och vidare.

Har börjat tappat bloggsynken – ligger två hela dagar efter! Det mesta av datortiden går åt till att planera vår kommande resa. Det är ett och annat boende, utflyktsmål och så vidare som ska bokas. Återkommer till det lite senare. Anyways, jag körde benstyrka hemma i garaget i förrgår och var och simmade...

0 15 januari 2013

Trötta ben i osynk efter kors och fartlek.

Idag hamnade allt i osynk – träningen alltså. Grejen är den att jag för första gången sedan ögonoperationen hade möjlighet att åka och simma, även om jag egentligen borde springa. Passade i och för sig rätt bra med simning med tanke på kvällspasset med benstyrka igår. Efter dagislämningen åkte jag bort...

0 8 januari 2013

Ett kallt och oväntat personbästa – och lite simning.

Idag var det simpremiär, ja eller åtminstone första simpasset på två veckor. Det blev 40 minuter i luckan mellan inlämningen av bilen på service och dagens första möte. Fick en bana i Åby simhall för mig själv och körde en blandning av de övningar som kändes bäst för stunden. Kanske lite ofokuserat,...

0 7 december 2012