Sökresultat

Race report Enhörna Challenge 2023 - 18:57:18

Igår sprang jag Enhörna Challenge 5000m på bana efter att tvingats vila från träning en vecka och också missat Stockholm halvmaraton vilket min träning under augusti varit inriktad på, på grund av en förkylning. På Södertälje IP innan start ägnade jag kanske väl mycket tid åt att prata med folk istället...

16099 14 september 2023

Race Report Hoka På Spåret 5000m - 18:42

En kort rapport från gårdagens lopp över 5000m på Stockholm Stadion på Spårvägens nya tävling På Spåret 5000 m. Att drömma om en 5 km-tid under 18 minuter (3:36 min/km) med en färsk miltid  på 39:19 (3:56 min/km) borde jag förstått var enbart naivt. Lägg till det maratonfokuserad träning i klart blygsammare...

16099 22 maj 2022

Äntligen en bättre insats på bana när jag sprang DM på 5000 meter

Jag har återvänt till tartan igen. Denna gång när distriktsmästerskapet i 5000 meter avgjordes på Transtensvallen i Hallsberg. Tack och lov slapp jag starta i ett för starkt heat denna gång och var seedad som etta i B-heatet. Inför loppet satte jag 18 minuter som mål. Om jag tog mig i mål under 18 minuter...

135464 21 september 2020

DNS för andra året i rad på Sommarspelen på Stockholm Stadion

Förra året den här dagen höll jag på att återhämta mig från en förkylning och hade tävlingsskor och kläder packade beredd på att åka till Stadion efter jobbet men tog mitt förnuft tillfånga och meddelande arrangören att jag inte kunde springa. I år är läget tyvärr exakt likadant sedan en dryg vecka tillbaka....

16099 25 augusti 2020

Nytt personbästa på 5000 meter och seger i virtuellt lopp

Ett av årets mål har varit att förbättra mitt personbästa på 5 km. Det är en distans jag springer väldigt sällan och har haft få tillfällen att förbättra sedan jag satte den 2018. 19:18 lyder tiden och under flera lopp har jag sprungit snabbare än så som en del av loppen. Senast i Nora gjorde jag det...

135464 30 mars 2020

Race Report Enhörna Challenge 5000 m bana - 17:50 (Sverige-sjua hittills i år i M45!)

Efter att ha återhämtat mig från Stockholm maraton och sprungit några fartpass anmälde jag mig till Enhörnas första banarrangemang på Södertälje IP, Enhörna Challenge 5000 m. Jag har inte sprungit distansen på bana eller tävlat på 5 km sedan jag sprang samma lopp 2013 men jag tänkte ta det som ett avstämningspass...

16099 6 juli 2017

Banlöpning 10000m och 5000m

Det blev två banlopp under föregående vecka. På onsdag eftermiddag bar det av till Södertälje IP och Enhörna Challenge och i söndags till Studenternas IP och Uppsalaspelen. Vi börjar med Enhörna Challenge – 25 varv som jag helst vill glömma. Vi börjar med ”försvarstalet” :P Dålig sömn, kort sömn, mardrömmar,...

190422 9 juli 2014

Banlöpning 10000m och 5000m

Det blev två banlopp under föregående vecka. På onsdag eftermiddag bar det av till Södertälje IP och Enhörna Challenge och i söndags till Studenternas IP och Uppsalaspelen. Vi börjar med Enhörna Challenge – 25 varv som jag helst vill glömma. Vi börjar med ”försvarstalet” :P Dålig sömn, kort sömn, mardrömmar,...

190422 9 juli 2014