Sökresultat

Himmel, Hav och Helvete

Det är exakt vad jag ska springa igenom på Kullamannen Ultra 100+ miles. 12 naturreservat och 4300 höjdmeter ska besegras längs med skåneleden Norrvik – Mölle. Starten går den 1’a november kl 09:00 vid skansen Båstad. Jag kommer ha gps tracker så det kommer vara möjligt att följa mig. Kommer man i mål...

256745 Igår 15:09

Monté och Miami

Hallå! Tänk att det nu är en månad sedan jag blev världsmästare! Det är inte alls länge sedan men det har hänt så mycket efter de så det känns som flera månader tillbaka. Men den senaste veckan har jag bokat resa till Miami med GoActiveTravel som vinnarna i Action Run utmaningen förra året vann presentkort...

256745 8 juli 10:27

Tillbaka efter influensan.

Det blev en lugn vecka med enbart distanspass och ett styrkepass efter min influensavecka. Det har känts bättre och bättre för varje pass och nu är jag tillbaka och kan köra fullt ut efter mitt träningsschema. Fick till 34, 5 km och en timme styrka och det är jag nöjd med. Nio veckor kvar till … Fortsätt...

183660 8 april 14:54

Bättre väder

Ganska trött på skitvädret som har varit, det blev varmt ett tag men när det nästan var bar mark så kom det drygt två decimeter snö igen. Blä säger jag bara men nu ska det vara mellan 6-10 grader varmt hela veckan så förhoppningsvis är våren på gång på riktigt nu. Efter jag avslutade min … Fortsätt läsa...

183660 20 mars 14:32

Runstreak över

Det blev 56 dagar för mig, i tisdags avslutade jag min runstreak, 25 dagar mer än mitt tidigare rekord som var 31 dagar i januari 2013. Det här med runstreak är riktigt härligt och jag har märkt mycket med min kropp, t.ex. är min återhämtning efter tuffa pass bättre och tycker även att jag har … Fortsätt...

183660 25 februari 09:45

Podcast – Hårdare Träning

Förra veckan va jag hemma hos Tobias Ekvall och spelade in en pod för Hårdare Träning som handlade om OCR VM 24H! När jag kom dit fick jag knäckebrödsfika och kaffe så snackade vi lite och soundcheckade sedan va vi igång. Vi snackade på i över 1h och jag tror vi hade kunnat snacka mycket mer, kom på...

256745 25 februari 09:08

Vilodag

Idag ska min kropp äntligen få vila efter en hel vecka med hårda och långa pass. Vila är viktigt så kroppen får återhämta sig och för att undvika skador. Igår va de traillöpning med Aktivitus och jag kände mig starkare än på länge trots att jag hade träningsvärk i benen. Jag hade kunnat springa på mycket...

256745 24 januari 10:54

Så skön löpning!

Trots att jag inte hunnit med all styrka för knäet, så har backintervallerna känts mycket bra! Lite för att testa knäet så tänkte jag göra ett försiktigt försök. Jag hade innan kollat upp mina drop i skona jag använder för löpning. Drop är höjden mellan tårna och hälen i mm. Meningen är att jag ska...

281721 16 januari 21:52

Tre viktiga händelser

Oj va de hänt mycket både tävlingsmässigt och privat. Jag tänkte skriva om de 3 viktigaste händelserna: Första händelsen va i november när jag sprang ett långlopp – Borås 6H va ett väldigt struligt lopp, jag har kommit upp i den nivån att jag har börjat inse att jag faktiskt behöver hjälp under loppen....

256745 9 januari 16:14

Komma igång med träning

Som ni säkert förstår så vill jag komma igång med min träning och det ska jag verkligen göra i Januari den här gången. Det är inte kul att känna att man trillat bakåt i utvecklingen. Drömmen om att genomföra en svensk klassiker har många och det har även jag. Men jag funderar på om det verkligen kommer...

324954 25 november 2018