Sökresultat

Tillräckligt långsamt för ett snabbt Skatås ryggar version 2.0

För ganska exakt två år sedan skrev jag första versionen av detta inlägg som även var mitt första ”inför loppet”-inlägg om en bana jag aldrig hade provat. Då var jag nybörjare på såväl traillöpning som att blogga. Inte särskilt mycket har hänt sedan dess – jag har fortfarande svårt för att kalla ”vanlig...

296721 31 maj 2019

Tillräckligt långsamt för ett snabbt Icebug Backyard Trail

Söndagens tävling i Jonsered är den tredje deltävlingen i TRS Trailtour, men för mig blir det den första. Även om jag sällan haft så dålig förhandskoll på en tävlingsbana kommer här i vanlig ordning mina tankar inför loppet. För egen del ska det framförallt bli kul att se hur kroppen svarar efter...

296721 3 maj 2019

Middag på SPISA

Hej vänner! Nu känns det som om ursäkten att jag är sjuk inte funkar längre för att skippa träningen. Men ni vet ju själva hur sjukt svårt det kan vara att komma in i flowet igen, speciellt när man som jag har haft extremt låg energi det senaste. Det känns inte alls som om jag blev utvilad under semestern,...

263296 6 juli 2018

Sylvesterloppet i Göteborg - livsstilsløperens valg

- Hva tror dere om å ta en tur til Göteborg på slutten av året a, jenter?En uke etter New York City Marathon 2017, som var den store finalen i høstmånedenes forholdsvis tette trippel, var lysten på nye maraton laber. Å løpe Jessheim Vintermaraton på bursdagen hadde virket som en artig idé bare få uker...

135337 17 februari 2018

Urban Run Gothenburg

Göteborgsvarvet och Innerstaden Göteborg slog sina kloka huvuden ihop och gjorde ett lopp mitt i stan. Här utlovades det spring på ställen där man vanligtvis inte springer, och det lät ju bara lite för roligt för att kunna motstå. Och så idag var det plötsligt dags! Att ställa väckaren en söndag är ju...

221277 17 september 2017

VLOGG #2 - Vi fortsätter mot klassikern genom regnet!

Andra veckan och avsnittet på vår resa mot en Svensk Klassiker 2018! Vi har inte haft det roligaste träningsvädret senaste veckan på västkusten direkt men vi beger oss ut i regnet och berättar lite om vår bakgrund/tidigare träning från året! Ingen nöd på Kevin som snart återkommer från varmare breddgrader......

58843 11 september 2017

En VLOGG genom En Svensk Klassiker 2018

Vi har bestämt oss! En Svensk Klassiker ska genomföras 2018! Istället för att blogga kommer vi vlogga, både inför och genom hela klassikern, så följ oss gärna här! Jag ska inte skriva så mycket mer utan här kommer första vloggen! Har ni Youtube får ni hemskt gärna följa där också. Annars lägger jag...

58843 31 augusti 2017

Vecka 3 pass 3

Det göteborgska vädret visade sig från sin allra djävligaste sida i torsdags vilket fick mig att skjuta upp veckans tredje pass, 10 kilometer runt 62-64 min, till fredag morgon innan jobbet. För ett tag sedan hade jag en period då jag sprang ganska mycket innan frukost och jobb. I går morse stod det...

225650 5 augusti 2017

Vecka 3 pass 2

På tisdagströtta ben staplade jag iväg mot skogen i lugn jogg för att köra lite intervaller runt Härlanda tjärn. Upplägget såg ut så här: Intervall Uppvärmning 2km Koordinationslopp 4x100m . God avslappnad teknik. 2x12 min med 3min vila. Börja långsamt och kom in i det för att sedan öka efterhand. Kan...

225650 2 augusti 2017

Vecka 3 pass 1

Så var det måndag igen, dags för vecka tre och distanspass! Distans 10km - behaglig fart – Från 5:50 - 6.30 min/km. Idag var det inte många själar ute på milspåret i Skatås när jag var där. Faktum är att jag faktiskt inte sprang på en enda annan löpare. Ibland tycker jag att det är obehagligt att känna...

225650 31 juli 2017