För tredje året i rad har jag sprungit en femmilare på Söderåsen i mars. Det var Söderåsen Ultra Fat-Ass som i år gick den tionde. Initiativtagaren Andreas Feurst valde att springa själv och det blev utan varken depå eller målservice. Ett osupportat så kallat fat-ass helt enkelt av det enkla formatet....
November började med fint höstväder som övergick i en massa regn men till slut fick vi äntligen snö och rejält kallt. Det var vinter i hela landet och här nere i söder hade vi tillräckligt med snö för både skidåkning på längden men även utför. Vångabacken nordost om Kristianstad öppnade första advent...
Nu har det gått några veckor sen ett av de nyaste Backyard loppen gick av stapeln. Det var kompisen Linda Bengtsson och Klåveröds Skidklubb som arrangerade detta hemma på Linda o Martins bakgård på Klåveröd Ett uppe på Söderåsen. Eftersom loppet gick nära vår klubbstuga var vi även ett stort antal från...
Den årliga semesterresan gick till Österrike och närmare bestämt Kaprun. En skidort som ligger i Salzburgerland söder om Zell am See. Alldeles vid foten av flera höga berg och två mil norr om Großglockner, Österrikes högsta berg. Jag besökte Kaprun för 10 år sen och bodde där en helg under en språkresa...
Efter några trista springveckor känns det nu äntligen betydligt lättare att springa. När väl infektionen ebbat ut och nyårsfirandet klarats av har jag kunnat få till lite mer löpning igen. Kroppen känns bättre, orken är tillbaka lixom motivationen att springa lite längre. Det gick faktiskt så långt att...
I slutet av 70-talet dök fat-ass loppen upp. Meningen med dessa är att vara lite mindre tävling och desto mer äventyr och upplevelse. De sägs även vara lite åt det avslappnade, lågmälda, löst organiserat och osupporterade slaget. Evenemanget som Andreas Feurst med familj hade snickrat ihop var verkligen...
Efter mellandagarnas vila var jag tillbaka i spåret igen. Sprang mycket fram till i söndags. Då åkte vi till en teorilektion i en kylig träningslokal, första gången på den nya valpkursen. På kvällen kände både Emma o jag oss dåliga, vi frös, hade ont i huvudet och även känningar i halsen. Vaknade på...
Efter långspringet till Smygehamn har jag tvingats till en hel del vila. Inte på grund av en löparskada utan annan orsak. Var ute och testade en halvmil i onsdags och det kändes bra. Fick frågan av Linda om jag ville följa med henne och Fredrik på långpass i lördags. Tackade ja och åkte med Emma till...
Självklart måste man inte det. Alla människor mår bra av att röra sig och om man går, cyklar, springer eller gör nåt annat spelar inte så stor roll. Det viktiga är att pumpen får jobba lite extra ibland. Vissa kan på grund av sjukdom eller smärta knappt röra sig alls. Gissar att det då gäller att försöka...
13 inlägg hittades - Sida 1 av 2 visas.
