Sökresultat

Tankar efter loppet. Om loppet.

Det har gått över en vecka sedan jag passerade mållinjen i Adak efter 100 km i varierad terräng och det som förvånar mig mest är hur snabbt min kropp har återhämtat sig. Några dagar efter loppet tog jag mitt första löppass och i helgen har jag tränat som vanligt. Det som har tagit längst tid att läka...

0 9 juli 2013

Hur gick loppet?

Läs en intervju med Malin, efter Loppet, i GD:   Hålla där (GD)  

0 1 juli 2013

Nu är det nära. Imorgon går starten.

Efter veckor av grundträning har stunden kommit då jag ska testa kroppens uthållighet. Detta är min största fysiska utmaning någonsin och det märks. Jag befinner mig i en mental ”bubbla” och har svårt att fokusera på något annat än loppet imorgon. Väskan är packad – sovsäck, vätskebälte, jordnötskakor,...

0 27 juni 2013

Hennes mål är tio mil

Malin hamnade i tidningen GD: http://gd.se/nyheter/gavle/1.6022090-hennes-mal-ar-tio-mil  

0 27 juni 2013

Elitmotionären

Jag lyssnade häromdagen på P1s Kropp & själ om fenomenet att allt fler amatörer elitsatsar och programmet handlade om hur sunt det egentligen är att träna som eliten. I programmet diskuterades bland annat: Är det verkligen hälsosamt för kroppen att träna 10-15 timmar i veckan? Är det farligt att pressa...

0 13 juni 2013

Jag drog vinstlotten!

Dear Malin Brostrom. Congratulations! You’ve been accepted to the 2013 ING New York City Marathon. Jag trodde inte det var sant när jag öppnade mejlet imorse. Jag visste att chansen var väldigt, väldigt liten att få en av de 2000 startplatser som arrangören New York Road Runners lottar ut bland löpare...

0 31 maj 2013

Oväntat möte gav oväntade resultat

-       Håller du på med löpning? Jag lyfte blicken från datorskärmen och såg förvånat på mannen som stod bredvid min arbetsplats. -       Mmm … ja, det stämmer. Han hade nog läst mina tankar för han replikerade snabbt: -       Jag såg dig på Gävle Halvmarathon. Visst hade du en gul tröja? Min kompis...

0 20 maj 2013

Det fungerade!

Personbästa med nästan 2 minuter och DM-mästare i Gävle Halvamarathon 2013 på tiden 1.29. Helt fantastiskt underbart men hur gick egentligen till? Fast kroppen är tränad kan formen svikta och i fredagskväll när jag körde dryga milen kände jag mig tung i benen och var tvungen att stanna några gånger för...

0 5 maj 2013

6.33 versus 9.45

Den första siffran står för det kvinnliga världsrekordet på 100 km. Japanskan Tomoe Abe klarade distansen på 6.33.11 den 25 juni 2000. Den andra siffran står för mitt eget mål på 100 km. Med tiden 9.45 har jag räknat in ett kort stopp efter varje mil och att jag förmodligen kommer att bli trött framåt...

0 22 april 2013

Äta bör man, annars … vadå?

Först fick jag lätt huvudvärk. Mitt på dagen blev jag en aningens okoncentrerad. Strax före middagen kände jag mig upprymd. Sedan började jag äta. Det handlar om mat. Eller rättare sagt avsaknaden av föda. Jag har testat att vara fastande på bara vatten och kaffe i 16 timmar. Jag åt middag och stod sedan...

0 8 april 2013