Det blir långt och det blir flummigt om tidsmål inför maraton… Jag har hintat om att jag har tidsmål inför Tallinn maraton, men jag har inte skrivit ut dem här. Nu är det bara 15 dagar kvar (hjälp!) och jag ska försöka formulera ner mina tankar om ämnet. Jag brukar har tre olika tidsmål, guld silver...
Det är långt till maraton ännu. Vem försöker jag lura, det är inte alls långt kvar… Jag försöker redan nu klura ut vilka kläder och skor jag ska springa i. Förstås spelar vädret en roll på själva loppdagen, men jag vill veta vad jag ska packa ner. För att sedan kunna bestämma mig. Ska jag springa i långa...
Jag har tidigare skrivit om mina problem med löparmage. Det har tack och lov aldrig inträffat under ett lopp, men jag brukar alltid ta det säkra före det osäkra och börja dagen med immodium. Inför lopp brukar jag egentligen också äta mjölksyretabletter. Den här gången anmälde jag mig till loppet så plötsligt...
I min iver att förbereda mig inför lördagens lopp har jag ”glömt bort” att jag ska springa maraton. Jag såg på instagram någon som skrev att det var 17 dagar kvar till Helsingborg maraton. Tur att jag inte ska springa det tänkte jag. Tur att jag har mer tid på mig att träna. Nja… Såå mycket mer tid har...
Mitt mål för Paavo Nurmi tio kilometer är att se det som en förberedelse inför maraton. Jag vill träna på att tävla. Anmälan till loppet kom plötsligt och oväntat. Jag vet att jag inte är i form för att springa personbästa. Jag har inte tränat tillräckligt med fart för att kunna springa snabbt på milen,...
Jag försöker bli bättre på att springa på känsla och att inte hela tiden stirra mig blind på pulsklockan. Inte kolla på tempot, på pulsen, på sträckan, tiden osv. Utan springa på bara och istället försöka lyssna på kroppen och gå på känsla. Det är svårt, men jag har blivit bättre på det. Klockan piper...
Jag fortsätter ännu på temat löparmage med några tankar som inte kom med i gårdagens inlägg. Idag känns magen bättre och jag hade säkert kunnat springa idag igen. Jag tog i alla fall det säkra före det osäkra och valde att istället träna veckans styrketräningspass idag. Det som är svårt med att drabbas...
Om tre veckor, den 1/8 kl 10, går starten på Öloppet. Som de allra flesta av er vet är det ett Swimrunlopp som går av stapeln i Göteborgs södra skärgård. Loppet är 39,5 km långt med 17 vattenpassager, vilket gör … Läs mer →
Vi måste prata om stressande/enerverande ljud– en av dom grejorna som gör oss mest irriterande/stressade eller helt enkelt så där galet arga. Nu är det alltså inte ljud som uppstår när du skadar dig som om du mot förmodan skulle crasha. Nä, jag menar andra hemska ljud som typ höga toner, skrapet från...
Söndagen vände från en oerhört seg historia till att bli en go träningsdag! Och det tack vare vår numera traditionsenliga söndagsträning, ett antal veckor på raken har vi lagt extra mycket krut på vårt helgpass. Först ett lite tuffare spinningpass följt av ett Core pass och det har passat oss som handen...
99 inlägg hittades - Sida 1 av 10 visas.
< <
<
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
>
> >
