Sökresultat

Träningsvecka på sitt sätt …

Ja det här blev inte mycket till träningsvecka om jag ska titta på den egna träningen. Jag var nödd och tvungen att gå på en väldigt hård massage i måndags och så långt allt gott. Men sen verkar det som att jag åkte på det som Baddaren åkte på veckan innan. Något litet litet knas som låg där och ville...

2563 15 september 2019

Podcast – Hårdare Träning

Förra veckan va jag hemma hos Tobias Ekvall och spelade in en pod för Hårdare Träning som handlade om OCR VM 24H! När jag kom dit fick jag knäckebrödsfika och kaffe så snackade vi lite och soundcheckade sedan va vi igång. Vi snackade på i över 1h och jag tror vi hade kunnat snacka mycket mer, kom på...

256745 25 februari 2019

Vårkonvent på Ego i Sundsvall

Det är lördag morgon och återigen är det dags för mig att gå på ett träningsevent – denna gången på ett vårkonvent i samarbete med Ego Storgatan och Barncancerfonden här i Sundsvall. Ego bjuder upp till ett flertal gruppträningspass, föreläsningar och enskilda fokuspass – såsom en kurs i benböjsteknik...

103829 25 mars 2017

Fika och Föreläsning stresshantering!

Do the fika! Det är sällan jag tar mig tid för varken det ena eller det andra, tyvärr. Antalet gånger jag fikar på stan per år, kan nog räknas på en hand. Och att gå på föreläsningar sker nog bara någon/några enstaka gånger, under samma tidsperiod. Himla synd egentligen! Igår slog jag två flugor i en...

131645 15 april 2016

The Runners Convention – En sammanfattning

Det känns i kroppen att det var något fler pass under gårdagen än en vanlig dag. För igår var ingen vanlig dag utan det var dagen som den första upplagan av The Runners Convention gick av stapeln och träningsvärken har spridit sig i större delar av kroppen. Tänkte att jag skulle försöka mig på en lätt...

175065 4 oktober 2015

The Runners Convention – En sammanfattning

Det känns i kroppen att det var något fler pass under gårdagen än en vanlig dag. För igår var ingen vanlig dag utan det var dagen som den första upplagan av The Runners Convention gick av stapeln och träningsvärken har spridit sig i större delar av kroppen. Tänkte att jag skulle försöka mig på en lätt...

175065 4 oktober 2015

Är vi födda löpare?

Ju mer man lär sig om löpning desto mer invecklat kan det bli eller så kan det bli desto enklare. I vår tid finns det så mycket input och mängder med olika typer av ”bevis” presenteras för oss. Inom löpningen finns det forskning som säger att vi ska ha tunna skor, det finns forskning som säger att vi...

175065 21 september 2015

En ögonöppnare – Föreläsningsturnén ”Släpp Foten Fri”

Vill du få kunskap om hur våra kroppar och fötter är tänkta att fungera ur ett evolutionärt perspektiv? Och verkligen få en riktig aha-upplevelse hur vi bör röra oss och hur vi kan få ett långt skadefritt löparliv? Då är höstens föreläsningsturné ”Släpp Foten Fri” med Anders Nordström något du absolut...

175065 14 september 2015

Mycket på gång…

Ibland rullar saker och ting bara på och det senaste har verkligen allt rullat på. Flera produkttester pågår, genomförd löpinstruktörsutbildning, föreläsningturnéer, mm. Tänkte jag kort skulle ta upp några saker vad som kommer gå att läsa om här på Traillöparen och lite vad som händer. Under sommaren...

175065 3 september 2015

Höstens stora löparhändelse – The Runners Convention

I höst händer det något riktigt spännande som alla typer av löpare till 100% kommer att gilla! Ett konvent som fullt ut handlar om löpning och där du under en heldag får springa med löparprofiler, lyssna på spännande föreläsningar, träna kropp och hjärna, få inspiration samt givetvis träffa likasinnade....

175065 6 augusti 2015