Jag tränar fortfarande Ja hur går det med träningen egentligen. Det har ju varit ett väldigt fokus på mat här det senaste, och inte så mycket fokus på springande. Men jag har tränat, det har jag. Inte särskilt mycket springande, men jag försöker få till ett par styrkepass i veckan och powerwalkar minst...
Jag är anmäld till Stockholm marathon Har ni sett min nya löpartröja? Fin va! Det är årets upplaga av “jag tränar inför Stockholm marathon”-tröjan för JA, jag är anmäld till nästa års lopp!! Ni som fått nyhetsbrevet vet redan det här, men nu när jag fick min tröja så tänkte jag att det är lika bra att...
Tillbaka in till skivstången Förra veckan var jag ute och småkände på stången i utegymmet, men igår tog jag klivet in i det riktiga gymmet igen. Jag körde första passet på det berömda programmet Starting Strenght, och det innehåller helt enkelt 5 x 5 av knäböj, marklyft och bänkpress. Jag börjar från...
Kroppen behöver ta igen sig efter loppet Min kropp verkar ha tagit ganska mycket stryk efter i lördags. Det är inte direkt skador, men musklerna värker och jag mår sådär diffust dåligt som man kan göra när man har träningsvärk i hela kroppen. Nästan sjukdomsskänsla liksom. Jag har haft total träningsvila...
En rapport jag längtat efter att få skriva Som jag har kämpat för att få skriva det här inlägget. Det var visserligen från början tänkt att det skulle vara en racerapport för ett helt maraton, med ödet ville annorlunda. 2 månader av 6 var jag konstant förkyld, och det blev alltmer tydligt att jag inte...
6 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.
