Sökresultat

Race Report Kungsholmen Runt 21,1 km - DNF och dagen då jag blev gubbe på riktigt?

Den korta versionen av det här inlägget är att jag avbröt Kungsholmen Runt i lördags efter ca 7 km efter plötsligt uppkommen instabilitet i höger vad. Den självställda diagnosen är gubbvad så i lördags blev jag löpargubbe på riktigt.Den längre versionen är att det kändes bra innan loppet. Jag joggade...

16099 13 maj 2019

Backat två veckor i programmet

Efter bakslaget i tisdags backade jag två veckor i löpprogrammet, så i söndags blev det 5 minuters jogg + 2 minuters promenad X 4. Valde Road Glove skorna. Det kändes lite i vaden i början, och jag tänkte bryta efter två intervaller. Men det släppte faktiskt, så jag slutförde passet. Det känns ju skönt...

204585 22 oktober 2013

Backat två veckor i programmet

Efter bakslaget i tisdags backade jag två veckor i löpprogrammet, så i söndags blev det 5 minuters jogg + 2 minuters promenad X 4. Valde Road Glove skorna. Det kändes lite i vaden i början, och jag tänkte bryta efter två intervaller. Men det släppte faktiskt, så jag slutförde passet. Det känns ju skönt...

204585 22 oktober 2013

Frustrerad – Ibland går det inte som man vill

Idag stod 2 km löp + 2 min promenadvila X 2 på schemat. Jag var jättetaggad för att bege mig ut. Tvekade lite över vilka skor jag skulle använda då hela passet skulle bli på asfalt. Valde mina Miragedojjor, vilket jag ångrar nu. Passet började så bra, men när det var ca: 4-500 meter kvar på den andra...

204585 15 oktober 2013

Frustrerad – Ibland går det inte som man vill

Idag stod 2 km löp + 2 min promenadvila X 2 på schemat. Jag var jättetaggad för att bege mig ut. Tvekade lite över vilka skor jag skulle använda då hela passet skulle bli på asfalt. Valde mina Miragedojjor, vilket jag ångrar nu. Passet började så bra, men när det var ca: 4-500 meter kvar på den andra...

204585 15 oktober 2013

Två behandlingar till avklarade

Den här veckan har vaderna fått två omgångar med akupunktur. Det är en liten skum känsla i vaderna nu som jag inte riktigt kan sätta ord på. De känns avslappnade och lite klena på något vis… Spänningarna strax under knävecken är fortfarande borta, vilket jag är glad för. I går tror jag han lyckades precis...

0 9 augusti 2013

Gubbvaderna fick akupunktur igår

I går besökte jag en sjukgymnast och han hade två förslag på hur vi skulle komma till rätta med mina vader. Det första förslaget var att helt enkelt träna upp mina muskler vilket jag själv försöker med här hemma. Det andra förslaget var akupunktur, men då skulle jag inte få träna vaderna alls. Efter...

0 2 augusti 2013