Sökresultat

Gå upp tidigt för att träna

Är man lite knäpp som löpare? Antar att en del människor anser det. Att gå upp (frivilligt) 6.00 en lördag (nåja, jag har iofs semester) för att träna faller nog i kategorin "galen" av icke-löpare. Hursomhelst, faktum är att när det är 30 grader mitt på dagen är det alldeles för varmt för att träna backpass....

264816 4 juli 2015

Värme och svettigt backpass

Äntligen har sommarvärmen kommit, och med den riktigt svettiga pass. Hammarbybacken gånger 16 i stekande sol tog på krafterna. Kunde göra självpeeling efteråt av allt salt som utsöndrats på huden =) Är så sjukt glad för att benhinnorna inte känns längre! Cykling, foamroller, tåhävningar och en form...

264816 1 juli 2015

Har det vänt?

Idag var tanken först att springa ett kortare långpass i skogen tillsammans med en kompis, men han har dragit på sig en förkylning. Mina ben kändes inte toppen igår, och inte hundra i morse heller så vill inte anstränga dem med "riktig" löpning riktigt än. Därför fick det bli Hammarbybacken igen. 16...

264816 22 juni 2015

Lära sig älska backen - och Glad Midsommar!

Härliga midsommar! Vad vore denna högtid utan regn?Vad vore en sommardag utan genomvåt löparjacka?Vad vore en sillunch utan riktig aptit?Den vore ingenting,Den vore som en icke-högtidDansa alla mänskobarn, dansa!Och plocka dyblöta blomster att lägga under kuddenÅ du härliga midsommar Som ni märker är...

264816 19 juni 2015

Mera backe!

Igår var det långsamt i skogen, och idag kickar jag igång veckan med Hammarbybacken. Ficken tidsfrist på ca 1:15 h innan jag skulle skypea med en kollega, så det blev att lämna frukostdisken i hon och raskt byta om. Med tanke på att det tog dryga timmen att köra 8 varv i fredags så ansåg jag att 8 varv...

264816 15 juni 2015

Lite backe och utegym

Brukar köra boxning på måndagar med bästa kollegorna (nej, vi pucklar inte på varandra...) men idag har vi lektionsfri dag för att ha tid att rätta alla dessa högar som ansamlas så här i maj. (Ska lägga till här att jag är utomordentligt glad över att inte undervisa i matte, eftersom de nationella proven...

264816 18 maj 2015