Ja nu är det väl kanske inte FÖR kallt ute, men det blåser småspik och snö från alla håll. Så därför så kommer nog kvällens pass att bli intervaller på löpbandet kombinerat med lite sköna styrkeövningar.Tack till http://www.runnersworld.se för alla bra träningstips när fantasin tryter http://springfredrikspring.wordpress.com/2014/01/29/bra-inomhuspass-nar-det-blir-for-kallt/
Andra simsträckan och täten hade bista och sammanbitna käkar. Tre deltagare av 80 startande bjöd på glada miner. Resten var sura och chokade av vattnentempen tror jag.
2 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.