Sökresultat

Jag flyttar stenar - inte berg

Jag flyttar stenar, ja du läste rätt, jag flyttar stenar. Varje liten sten symboliserar 500 gram eller 0,5 kg. i en burk har jag det som jag har gått ned, i en annan så har jag det jag vill gå ned. Det blir tydligt och en extra motivator de dagar det känns tungt och slitsamt, de dagar man tror att man...

42502 24 maj 2016

Målrettet og motivert mot maraton

Maratonpåmeldingen er et faktum. I mailboksen ligger bekreftelsen. For løpene det er vanskelig å få plass i, føler man seg som en vinner bare ved å ha kommet på startlisten; "YESS!" For debutanter er det nokså utbredt at seiersfølelsen glir direkte over i isnende frykt - "SHIT!" - over hva påmeldingen...

135337 8 februari 2015

Ribbemaraton 2014 - Et vintereventyr

"Én gang i livet..." sier mange. "Én gang i livet skal jeg løpe en maraton!" Og med det skal man ha mestret distansen og vite hva disse beryktede 42,2 kilometer virkelig dreier seg om. Litt sånn; "Har man gjort én så har man gjort dem alle". Det var min tanke opprinnelig også, men desto flere maraton...

135337 29 december 2014

Jag tränar nästan varje dag - jag har nästan tränat idag med

Förberedelser / planIdag har jag träffat min PT och coach Runar Gilberg, Runar är mycket god löpare och journalist hos Kondis (Norsk konditionsidrott).Runar skall skriva mina program och sedan följa mina framsteg och eventuella bakslag i Kondis månadsmagasin, det blir nog spännande att ha krav inte bara...

42502 17 februari 2014

Med Maria på tur

Med Maria på turIdag har jag visat fram den bana som jag tänkt mig för vårens IForm-lopp i Oslo, projektledaren Maria fick vara med och godkänna så att jag i min roll som generell arrangemangsledare kan gå vidare till samarbetspartnern Bonnier Media och sedan till kommunen, polisen mm. Vi var eniga om...

42502 11 februari 2014

Löplabbets Ribbemaraton 2013

Dårlige dager gjør de vanlige dagene bedre. Slik er det også med de dårlige løpeturene. I forhold til gårsdagens ribbemaraton er jeg sikker på at neste lange langtur blir en fryd, selv om dagsformen bare er sånn passe.Jeg var forberedt på at det kunne komme til å bli tøft å løpe de drøyt 42 kilometerne...

135337 28 december 2013