Cyklisterna pratar om sweet spot, om zonen där det händer och man utvecklas. Det handlar om en pulszon/ansträngsnivå på ett enskilt pass men jag tänker att det också gäller över längre tid som dagar och veckor - att träna på den intensitet och volym som för stunden är rätt för att utvecklas istället...
Titeln på dagens inlägg sammanfattar ganska bra hur min gårdag såg ut. Det gick i ett rasande tempo från det att jag klev upp till att jag kraschade i soffan nån gång runt 20-tiden. Vissa dagar är det så. Allt händer på samma dag, men extra skönt när det går att få till det bra ändå. Jag han faktiskt...
Läser SJ"s kundtidning Kupé på väg hem från jobbet och en bilaga om "skönare vardag" om bl a träning. Där står: "Pendlar man och har flera barn, då är det inte rimligt att hinna gå till en lokal och träna tre gånger i veckan. Det går ut över livet och närheten i relationen" och min första reaktion är...
Nu har det gått en månad sedan jag började jobba efter mammaledigheten. Ett nytt och fantastiskt roligt jobb! Men jösses, det är verkligen svårt att få dygnets timmar att räcka till. Heltidsjobb med pendling varje dag, ett litet barn hemma och viljan att träna ett par gånger i veckan. Plus att jag är...
Milla (Miss Agda) skriver ett inlägg om det dåliga samvetet. Hur hon helst hade velat träna varje dag under semestern, men inte kommit i närheten av det pga dåligt samvete, när hon inte lägger sin tid med familjen. Det här ämnet har varit på tapeten många gånger hos många bloggare. Det känns lite som...
Livspusslet. Träning och barn och hur man ska förlägga sin tid. Varför är det så svårt? Eller är det så svårt egentligen? Mammaspring har skrivit om det vid tidigare tillfälle och nu senast har även MissAgda och Madde varit inne på samma ämne. (Säkert fler av er också). Jag känner ibland att samvetet...
Allt kan inte vara perfekt. Inte samtidigt i alla fall. Livspussel – Träning, familj, arbete, vila och senaste veckan även mattorksbygge. Tyvärr lite för lite vila, lite för lite familjetid, ok med träning och lite för mycket mattorksbygge. Jag hade inte haft något emot ett par timmar till per dygn....
8 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.
