Nu är kl 9 Har inte ätit något sedan kl 19:00 igår. Jag har nu tre timmar kvar tills mat fönstret är öppet. Fram tills dess är det te kaffe och vatten som gäller. De drycker som inte innehåller Kalorier. #Periodiksfasta funkade i flera månader förra året. Så jag kör det i år igen. Det svåra är att minska...
Detta är ett sätt för mig att starta om igen.133KG och ett osunt leverne. Livet är stort och runt om man utgår från min kropp.Vill dock inte att det ska bli rätt så kort.Jag tror att många kan känna igen sig i motivationsbristTidsbristUndan flykter. Återfall i gamla rutiner.För höga målKan även lägga...
Ultradag… Anledningen till att jag anmälde mig till denna dag var ett virtuellt maraton som jag redan var anmäld till. Veckan innan detta skulle genomföras sprang jag en halvmara (ett annat virtuellt lopp) och insåg att springa en mara helt själv skulle bli en enorm utmaning (jo, jag vet… att springa...
I"m not a fan of runstreaks. There"s nothing wrong with 20 minutes of easy movement every day from a health point of view. Quite the contrary, a lof of office workers and spare time Netflix junkies with a sedentary lifestyle would really benefit from it! But I see runners quite obsessed with getting...
Med en hel del tvekan och oro för att dra på mig benhinneinflammation gav jag mig ut på en runda idag. Rundan gick precis som jag trodde. Jag sprang fyra normala kilometer på ca 20 minuter och höger skenben ömmade lätt på samma sätt som sist. Nä, det lutar åt att jag får bryta det här streakförsöket...
Idag var tredje dagen på mitt försök att springa lite varje dag. Jag gör det i första hand för att se om det stabiliserar min begränsade tarmvolym. Det var mörkt, kallt, och fruktansvärt oinspirerande att ge mig ut direkt efter jobbet idag. Jag fick gräva djupt i mina mentala resurser för att komma...
Visst är det märkligt hur hjärnan fungerar?Nu har det gått ett par dagar sedan jag avslutade min två veckor långa runstreak. Även om målet från början var just 14 dagar kändes det ändå lite som ett ”misslyckande” att avsluta runstreaken. Jäkligt konstigt att man tänker så egentligen. Anledningen till...
Jag sprang vidare varje dag, det började bli vår... Så här i efterhand var det en ypperlig tidpunkt att starta en streak. När jag hade sprungit ungefär 30 dagar (vill jag minnas) hade vi en friskvårdsaktivitet på jobbet som gick ut på att samla tid på olika fysiska aktiviteter, ett bra tillfälle att...
Tänkte att jag skulle skriva något om min så kallade runstreak. Kommer skriva ur mitt upplevelseperspektiv först och främst. Jag beskriver det som en resa där jag gått igenom olika faser… Känns spännande att se vilka kommande faser den kan innebära. Jag får försöka dra mig till minnes om hur det hela...
Ibland blir man fascinerad över hur ens undermedvetna funkar.Senaste månaderna. Eller vem försöker jag lura egentligen… Senaste åren har jag haft svårt att få till någon regelbundenhet i min löpning. Visst en gång i veckan är väl kanske regelbundet, på sitt sätt, men jag har saknat känslan man får i...
57 inlägg hittades - Sida 1 av 6 visas.
< <
<
1
2
3
4
5
6
>
> >
