Ja hur gick de nu då? Inte alls som jag tänkt Jag stötte på eller gjorde nästan alla fel man kan göra. Till att börja med va ja inte helt kvitt förkylningen som hängt över mig som ett svart moln i 2 veckor men skitsamma tänkte jag så länge jag inte har ont i halsen får väl näsan rinna. Lådorna va packade...
Oj va de hänt mycket både tävlingsmässigt och privat. Jag tänkte skriva om de 3 viktigaste händelserna: Första händelsen va i november när jag sprang ett långlopp – Borås 6H va ett väldigt struligt lopp, jag har kommit upp i den nivån att jag har börjat inse att jag faktiskt behöver hjälp under loppen....
Lördag morgon – Vaknade kl 8 utvilad o i lagom tid men av diverse olika skäl blev det ändå en stressig morgon. Jag försökte smyga upp så inte hundarna vaknade för jag behövde äta frukost först men de är ett omöjligt uppdrag. Dom kan höra en fjäder falla. Så de va bara hoppa i kläderna och börja gå med...
Idag startar jag ett nytt kostschema vilket innebär vägning och mätning av både min kropp och det jag matar den med. Jag har tagit hjälp av Hälso-coachen Isak Melin för att bli den bästa och starkaste versionen av mig själv. Många frågar mig ”varför ska du gå på kostschema du behöver inte gå ner i vikt”....
Något som jag ofta tänker på är alla fantastiska människor jag lär känna inom OCR’en. Det är en sån sjuk häftig gemenskap och alla hejar på alla. Innan varje race så kramar man om många och önskar varandra lycka till. Även i Eliten när vi står på startlinjen ler vi mot varandra, några kramas och vi önskar...
Detta va år 2015 mitt första Ultralopp! Då sprang jag 10 varv som blev 62,6km. Tidigare hade jag bara sprungit maraton som längst (42,4km) så jag va riktigt nöjd med mitt nya pb! År 2017 utökade jag det till 14 varv som blev 93,8km. Målet va att komma över 100km men kroppen orkade inte. Senare samma...
Jag har inte skrivit eller yttrat mig om det så kallade Europeiska Mästerskapen i OCR. Hela mitt flöde i sociala medier har varit fullt av kritik om fiaskot så jag tänkte jag väntar några dagar efter att känslorna lagt sig och ser om de förändras. Det har de inte… Men jag blir ändå glad av att läsa alla...
Ett dygn har 24h. Ett dygn känns inte så långt i regel så sover man, jobbar, äter, tränar o sover igen. Dagarna flyger förbi. Men nu visste jag att jag i ett helt dygn skulle vara i rörelse! Kroppen va redo jag hade sovit och ätit mycket, lagt på mig ett par extra kilo för när man ska springa och ta...
Runstreak är inte ett sätt att samla kilometer och tro att bara för att man springer varje dag kommer man att bli en bättre löpare på en månad. VAD ÄR RUNSTREAK? Runstreak är att springa varje dag. Det finns några enkla regler: springa minst 20 minuter eller/och minst 1.6 km, ombytt och den ska hamna...
Ett år till är slut och det är dags för mig att summera året som gått. Lite siffror och några upplevelser får det bli i dagens inlägg! I år hade jag inte så svårt att välja vilka lopp jag skulle springa. I januari fick jag en plats för att springa The OCC: Orsières-Champex-Chamonix, at the UTMB® igen....
24 inlägg hittades - Sida 1 av 3 visas.
