Löpning Skador & Rehab 13 inlägg 3501 visningar

Springa trots halsont?

Hanna Eliasson
1984 • Örebro
#1
18 augusti 2010 - 21:02
Gilla  
Hej!

Jag har precis drabbats av en lättare förkylning bestående av allmän hängighet och lätt halsont. Nu är tanken egentligen att jag ska springa Blodomloppet(10 km) med mitt jobb imorgon... Vad tror ni, kan jag springa? Har ni några erfarenheter? Eller kanske superkurer? Hittills har jag satsat på te, glass och halstabletter(från apoteket).
1974 • Stockholm
#2
18 augusti 2010 - 21:14
Gilla  
Inte springa med feber eller halsont. Bara snuva, ok.
Mikael Björk
1978 • Löddeköpinge
#3
18 augusti 2010 - 22:02
Gilla  
Inte bra, men jag sprang en halvmara förra året med lite halsont och fick inga direkt komplikationer av det. Hade haft ont i halsen några veckor tidigare, blivit frisk men åkte sen på något lättare igen.

Löpningen gick precis som vanligt fram till 12 km sen tvärdog jag och fick verkligen slita resten av loppen...inte roligt!

Kan faktiskt inte förklara varför jag sprang...blir väll lätt så när man tränat länge mot ett mål och "alla" andra skulle springa.

Hört rykten om att man kan få ärrbildning på hjärtat vilket inte låter så bra...
1966 • Molkom (Värmland)
#4
18 augusti 2010 - 22:28
Gilla  
Bara att du stæller frågan ær svar nog.
Nej, du ska inte springa med halsont.
1981 • Jönköping
#5
18 augusti 2010 - 22:30
Gilla  
Nej du ska inte springa, säger som Peter.
1970 • Uppsala
#6
19 augusti 2010 - 13:35
Gilla  
Anledningen till att man bestämt avråder från att springa (eller utöva annan idrott) vid halsont är att OM det är streptokocker (halsfluss) kan man drabbas av otäcka följdsjukdomar.
Streptokocker är en bakterie och det är mycket mera vanligt att man blir förkyld av virus. Vid virusinfektion är risken för följdsjukdom inte lika stor.
Enklaste sättet att veta om det är det ena eller det andra som drabbat en är att snyta sig - om snoret är klart: virus, om snoret är gult/grönt: bakterier.
Jag har själv sprungit med halsont nu i sommar - orkade inte vänta på att förkylningen skulle gå över helt och hållet - och mår fint!
Hanna Eliasson
1984 • Örebro
#7
19 augusti 2010 - 21:37
Gilla  
Tack för alla kommentarer! Jag gick på Malins linje, d.v.s. snöt mig och när snoret såg ok ut bestämde jag mig för att springa. Försökte hålla ett jämnt tempo och ta det ganska lugnt och är nöjd med att det gick snabbare än det kändes. Nu hoppas jag att jag inte får några obehagliga följder av att jag sprang.
Susanne Olofson
1969 • Skattkärr
#8
20 augusti 2010 - 08:13
Gilla  
Jag har hört att man INTE kan se på snorets färg om det är virus eller bakterier ... någon som VET vad som är riktigt?
Det är väl säkert så att de flesta som springer med ont i halsen klarar sig bra, men för dem som drabbas av otäcka följder är det mindre kul - och det är ju alltid dumt att chansa, även om jag verkligen förstår att det är frestande när man tränat för något länge!
Jenny
1979 • mölndal
#9
20 augusti 2010 - 09:02
Gilla  
När jag gick på basketgymnasium ( 10 år sen nu ) drabbades jag av hjärtsäcksinflammtion. Jag hade förmodligen tränat med en infektion jag knappt märkt av att jag hade så var försiktig!
Bibbi Berglund
1972 • Östra Ljungby
#10
20 augusti 2010 - 10:40
Gilla  
Hrde hromdagen en intervju med en lkare kring denna frga p radion (med anledning av hndelserna p Midnattsloppet). Hans grundtes var att om man INTE KNNER SIG FRISK s ska man INTE Springa. Sen finns det ju fall som det Jenny beskriver dr man faktiskt kan ha haft en infektion utan att mrka av det.

En bra artikel p omrdet dk upp nu: http://www.marathon.se/news/Article.cfm?NewsId=964928
1966 • Molkom (Värmland)
#11
20 augusti 2010 - 12:29
Gilla  
Där har sjukvården en stor källa till besparingar istället før prover:
Var vänlig snyt dig. Jaha, klart som vatten, du kan gå hem och jobba. Färgat.. jaha.. du har en bakterieinfektion, vi skriver ut antibiotika.
Patienten behøver inte ens komma in, det går att gøra per telefon :-)
1957 • Åsa
#12
20 augusti 2010 - 16:05
Gilla  
Klar rinnsnuva beror oftast på virusinfektion. Varig snuva kommer senare då de vita blodkropparna gör jobbet och tyvärr ( hade ju varit enklare !) så säger färgen på snoret inget om huruvida infektionen är primärt virus eller bakteriellt orsakad. Bakteriell infektion ger dock inte klar rinnsnuva ! E det gröngult är det ofta hemofilusinfektion enl min erfarenhet ( vanlig bakterie hos barn exv ).
Vid banala luftvägsinfektioner där snuva, hosta och lite slem kan vara lå¨ngdraget kan "pulsmetoden " vara ett sätt att tidigt kunna komma igång med träning, trors kvarvarande symptom !
1982 • Fläcka
#13
20 augusti 2010 - 18:12
Gilla  
Jag håller med dom som avråder från att träna och framförallt tävla vid halsont. Själv lider jag just nu av en hjärtsäcksinflammtion, i alla fall vad dom tror.

Jag började springa efter en förkylning som jag trodde var på väg att släppa eftersom halsen var bra och pulsen normal. Men när jag efter några vanliga distanspass tog ett tröskelpass fick efter ett par timmar smärtor i bröstet. Det slutade på akuten och sen dess (läs träningsdagboken) har jag inte kunnat springa utan att smärtorna kommer tillbaka.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.