Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Löpning
•
Skador & Rehab
•
1 inlägg
•
2463 visningar
•
Spricka i hälen
Magnus Kruppke
1977 • Älvsjö
#1
•
9 september 2010 - 23:52
Gilla
Klicka för att gilla
Hoppa inte längdhopp barfota på hårt underlag.
Jag min dumma nöt gjorde ett långt hopp på hårt packad sand för en månad sedan på semestern. Kom hem igår och fick tid hos idrottsläkare idag. Trodde själv jag haft sönder fettkudden i hälen, men det var visst en spricka i hälen. En mkt ovanlig skada.
Ska till bra krafter för hälen ska ge vika och jag hade lite tur som inte hade sönder något annat som t.ex någon kota.
Så nu vet ni att ni inte ska göra så :)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Ont i hälen (ytterligare ett inlägg)
Hälen WTF
Spricka i kolfibern!
Landa på hälen för att vila vaden?
Stel i foten/hälen dagen efter löpning