2 maj 2012 kl 16:04
Om du tränat "flitigt" så kommer du fixa det ändå, förutsatt att du hinner bli frisk.
Dock kommer du ev. ha tappat lite.
Jag har varit förkyld i 2-3 veckor och har då inte sprungit en meter.
Veckan innan var också lite dålig så på 3 veckor blev det endast 15 km, jämfört med 244 km totalt i mars. Viss skillnad alltså...
I förrgår sprang jag 10km och idag 11.
Dagens runda gick i 20 sek långsammare tempo / km än jag klarade i mars.