Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Löpning
•
Träning
•
1 inlägg
•
1069 visningar
•
Luftrörsproblem
Pilla
1969 • Åland
#1
•
19 januari 2013 - 09:29
Gilla
Klicka för att gilla
Jag sprang min lilla 2,5 km runda härom dagen. Det var förstås snö, men inte så kallt. Bara några minusgrader. Tempot, för mig, högre än jogging. Efteråt hade jag irriterande slem i halsen och började gå runt och harkla mig. Nu, någon dag senare, har jag fortfarande ont i halsen. Tips? Vad göra för att undvika detta? Tog jag i för hårt? Skaffade broddar först nu så jag har inte sprungit i kyla så många gånger förut. Vad göra för att det ska gå över? Vill ju fortsätta träna styrketräning plus springa min lilla runda. Vore tacksam för hjälp.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Luftrörsproblem?
Luftrörsproblem