Löpning • Skador & Rehab • 7 inlägg • 11981 visningar •

Tå som domnar bort!

Sofia
1983 • Nykyrka
#1
•
13 april 2013 - 20:36
Gilla
Hej!
När ja springer så donar mitten tån på vänster fot bort. Jätte obehagligt. Har varit & köpt inlägg som ska sära på tårna men det är ff inte bra. Är det någon som haft liknade problem & det har blivit bra?

Mvh fia
Johnny Sellvén
1981 • Örebro
#2
•
13 april 2013 kl 20:40
Gilla
Låter som Mortons neurom/tå. Är dessvärre ganska vanligt, har inte själv haft det men det lär finnas många som kan ge dig tips här.

Annars gör du helt rätt i att försöka avlasta.
Alice Sundström
1968 • Gislaved
#3
•
13 april 2013 kl 21:00
Gilla
Jag har det på båda mina fötter/tår! Obehagligt och även känseln är numera borta. Tydligen ska det vara bra att stretcha genom att ligga på rygg, benen rakt upp i luften, ta ett skärp eller dylikt på foten och dra tårna neråt mot dig. Förstår du hur jag menar?

Jag är dålig på denna stretch men ska skärpa mig.
Sofia
1983 • Nykyrka
#4
•
13 april 2013 kl 23:50
Gilla
Tack det tipset ska ja prova! Ska man stretcha varje dag eller precis innan man ska ut & springa?
Peter Hellsten
1969 • Piteå
#5
•
13 april 2013 kl 23:55
Gilla
Mortons neurom, som Johnny skrev. Jag har det också på vänsterfoten, tre tår som domnar bort.
Har läst att stötvågsbehandling kan hjälpa ibland men har själv inte provat. Annars är det väl en operation som gäller.
Om du söker på forumet på mortons så hittar du andra trådar som ger dig mer information.
Johnny Sellvén
1981 • Örebro
#6
•
14 april 2013 kl 00:01
Gilla
Stötvåg mot Mortons lär förmodligen göra riktigt rackarns ont. Har läst att det skulle kunna ha effekt, men aldrig haft chansen att testa att behandla någon. Finns vad jag vet inga klara bevis att det ska ha effekt.

Kanske är värt ett försök innan man väljer operation?
Sofia
1983 • Nykyrka
#7
•
14 april 2013 kl 13:20
Gilla
Tack för svaren! Ska prova med att köpa en ny suls & hoppas på att det hjälper!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.