Löpning Träning 3 inlägg 1196 visningar

Hur snabbt kan det gå?

1998 • Karlskrona
#1
1 september 2013 - 19:14
Gilla 
Hej!
Är 15 år och har löptränat i ca 7 månader men inte kört mer än 2 gånger veckan föräns 1-2 månader tillbaka då jag kört ca 3 pass i veckan. Kan inte så mycket om löpning så jag har inte varierat mina pass så mycket utan mest kört 8-12 km i hyggligt tempo. Mitt nuvarande rekord på milen är 39 blankt och jag undrar helt enkelt hur snabbt ni tror jag kan springa på milen.
Är 180 cm och väger 62 k.
Petter Sundin
1988 • Solna
#2
1 september 2013 - 19:19
Gilla 
Var det alltså 7 månader sedan du sprang 39 blankt?
1998 • Karlskrona
#3
1 september 2013 - 19:47
Gilla 
Nej ,förra veckan.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.