Löpning Skador & Rehab 3 inlägg 6237 visningar

Stressfraktur smalben

ofelia Lundberg
1989 • Vännäs
#1
7 oktober 2013 - 10:02
Gilla
Är osäker på om jag dragit på mig en stressfraktur i smalbenet.

Någon som haft och kan beskriva symptom mer ingående?
Hur behandlas det?
Har försökt få röntgen men inte lyckats ännu...
1967 • Tyresö
#2
7 oktober 2013 kl 12:59
Gilla
Jag har haft stressfraktur 2 ggr.
Båda gångerna tog det ca tre och en halv månad innan jag började springa igen, men det fungerade att cykla under tiden.
Det gick bra att göra tåhäv och sånt men om man försökte springa ellet hoppade jämfota med stumt ben så gjorde det väldigt ont.

-Om något gör ont, don´t do it...
Försök att träna alternativt så länge.
1981 • Örebro
#3
7 oktober 2013 kl 13:05
Gilla
Det är oftast så enkelt och samtidigt diffust som smärta vid löpning. Om man inte lyssnar på signalerna kan vilosmärta också uppstå.

Oftast ser man inget på en slätrtg, såvida det inte gått flera veckor. En CT eller MR kan se bättre men är lite svårare att tjata till sig.

Behandling är aktiv vila,dvs håll igång men ingen löpning eller hopp. Antiinflammatorisk medicin bör man inte ta när det gäller frakturer och benläkning.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.