Löpning • Skador & Rehab • 11 inlägg • 15319 visningar •

Erfarenheter av bukbråck?

Stephanie
1987 • Göteborg
#1
•
26 mars 2014 - 09:34
Gilla
Jag har lagom till varvet dragit på mig ett litet bukbråck. Upptäckte det i form av en utbuktning till vänster av naveln, efter ett ansträngande löppass. Har varit och fått bråcket bekräftat av läkaren och får nu inte belasta de musklerna mer än nödvändigt. Dvs ingen löpning. Jag har införskaffat mig ett slags bälte som ska trycka in det igen(?).. Men hon visste inte alls när jag blir bra igen men bråcket är ganska litet så det kan gå fort. Jag har haft detta i över en vecka nu. Varvet är den 17 maj. Är det bara och lägga ner hoppat att jag ska kunna vara med?
Och vad har ni för erfarenhet kring det här med bråck? Dela gärna med er..
Karin L
1981 • Linköping
#2
•
26 mars 2014 kl 09:47
Gilla
Är det detta som kallas "sportsmans hernia"? Vet isf att två ur min klubb tyvärr fått lov att operera för att bli av med detta problem.
Stephanie
1987 • Göteborg
#3
•
26 mars 2014 kl 09:53
Gilla
Javet inte.. Har läst lite om det där men är ju ingen direkt elitlöpare. Tänkt mig att det kanske drabbar de som tränar betydligt mer och hårdare än mig. Jag sprang innan kanske 2-3 mil i veckan.

Har en son på två år och tänker mig att det kanske beror på det? Att allt försvagades under grav och jag inte gett det ordentligt med tid att läka.. Hmm..
Stephanie
1987 • Göteborg
#4
•
26 mars 2014 kl 09:55
Gilla
Nu när jag läser om sportsmans hernia är jag rätt övertygad över att det inte är vad jag har. Jag har exempelvis inte direkt ont.
Kinsei
1974 • Malmö
#5
•
26 mars 2014 kl 11:48
Gilla
Efter mina graviditeter har jag ett kvarvarande mellanrum mellan magmusklerna på knappt två cm, och strax ovanför naveln ett mindre bråck i "fåran". Det går utmärkt att leva med och skapar i nuläget inga besvär. Rätt träning gör att musklerna håller in det lite, fel belastning pressar ut det. Men självläker gör det inte. Jag förstår inte vad din läkare menade med det? Det krävs ju en operation för att det ska försvinna, dvs. att man försluter hålet i vävnaden. Men om det inte ökar i storlek eller skapar besvär är det väl inget måste.
Malin Nilsson
1986 • Linköping
#6
•
26 mars 2014 kl 12:45
Gilla
Jag kan rekommendera att göra övningar ur Olga rönnbergs bok "träning för nyblivna mammor". Hon fokuserar just på bukmuskulaturen och har bra övningar!
Detta kommer givetvis inte hjälpa mot ditt bråck, men förhindra att du får mer problem kanske?
Ola Svensson
1979 • Asarum
#7
•
26 mars 2014 kl 12:58
Gilla
Har du fått ett bråck som buktar ut och du måste hålla tillbaka det med bråckband så skulle jag rekommendra att du operarar det. Oftast är det en relativt enkel operation och man kommer i de flesta fall in på morgonen och går hem på em/kväll utan att bli inlagd. Du är ung och ska inte behöva ha en utbuktining på magen eller särskilda bråckband.
Tage Ericsson
1952 • Varberg
#8
•
26 mars 2014 kl 13:20
Gilla
Som Kinsei och Ola skriver - är det ett äkta bråck läker det inte. I regel harmlöst, men besvärande och du ska inte behöva ändra din livsföring. Skulle det börja göra ont är det ett symptom på att något klämts i bråcket och då ska du söka akut till skillnad från sportbråck som smärtar hela tiden när det utsätts för spänning. Sportbråck som egentligen är en kronisk muskelbristning sitter i regel längre ned och buktar inte. De kan läka om de får vara i fred.
Stephanie
1987 • Göteborg
#9
•
26 mars 2014 kl 13:25
Gilla
Har pratat med läkaren en gång efter att jag var där och hon menar att man inte opererar om de inte blir inklämt. Men jag ska tillbaka om 3 veckor och har det inte blivit bra då ska jag stå på mig angående op. Känns jäkligt B att gå runt med bråckbandet..
Stephanie
1987 • Göteborg
#10
•
2 april 2014 kl 17:59
Gilla
3 veckor utan någon form av träning och bråcket är kvar. Ska jag chansa att träna ändå?
Marcus Aveholt
1974 • Silverdal
#11
•
2 april 2014 kl 19:59
Gilla
Du borde gå till en annan läkare så du ka få remiss till kirurg för operation. Jag har opererat då jah hade ett magbrock högst upp på magen, strax innan bröstkorgen. Oerhört skönt att inte ha denna utbuktning längre. Jag fick t o m lite ont ibland när jag gick hemmed matkassar eller då jag satt på toa. Tycker man inte ska behöva ha brock. Färsök få det till en oepoperation. Själv gjorde jag operationen 29 januari, en vecka senare tränade jag på precis som vanligt!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.