Löpning Tävlingar & Motionslopp 118 inlägg 1138 visningar

Varför Umemaran?

Bengt Marklund
1967 • Umeå
#1
19 augusti 2008 - 12:54
Gilla  
Vilka ska springa och varför? Känner att jag behöver lite peppning nu inför detta helt oglamorösa lopp. Tänkte att det skulle fungera som säsongsavslutning, därefter en månad alternativ träning. Men allvarligt, vad är det som lockar med att tillsammans med 100 andra springa till Strömbäck fram och tillbaka? Finns det ens vätskekontroller??
< < < 1 2 3 4 5 6 > > >
1966 • Karlstad
#2
19 augusti 2008 - 13:54
Gilla  
Hahaha.. nu verkar det tungt Bengt.

Du ska springa för att visa kroppen att det är du som bestämmer :-)
(och kanske för de andra 99 också)
1968 • umeå
#3
19 augusti 2008 - 18:27
Gilla  
du kan ju bevisa för dig själv att du kan slå din tid från stockholm som för övrigt var väldigt bra, i fjol var det vackert väder , på gränsen till minusgrader men tror att du kommer att få upp värmen i fall vädret blir så.Själv är jag anmäld till Berlin men dras fortfarande av min skada i vaden som uppkom en vecka före Sthlm (fick ömsom gå och springa i 17 km) men om jag inte kommer att springa där så blir jag en av dom hundra om mina ben vill. Gå in på www.jallestc.se så kan du se bilder + statistik från föregående lopp.
Marita
1960 • Skellefteå
#4
19 augusti 2008 - 19:57
Gilla  
Hej Bengt!
För mig är det 5:e året jag springer Umemaran.
Jag gillar inte värme och på det här loppet är jag garanterad bra temp!
Det är en rätt flack bana och ingen direkt trängsel ;=) så man kan göra en bra tid.
I fjol kom jag under 4 tim, skulle ha svårt för det i Stockholm.
Det blir lite familjär känsla med så få startande....
Och som vinnare i K45 fick jag både en pokal och portvinsglas, så då var jag tvungen att börja dricka portvin :O)
Men sant - det ÄR en jättetråkig bana med totalt avsaknad av publik längs banan.
Det är ju en vändbana, så iofs lite kul är det när man (=jag) möter nästan alla innan jag vänder.
Man får ta det som mental träning! Och ja, det finns vätskekontroller, med varm vätska. Kaffe på sista.
Om du kommer blir vi ju 101 st!/ Marita
Bengt Marklund
1967 • Umeå
#5
19 augusti 2008 - 23:22
Gilla  
Tack för responsen! Jo, jag ska nog anmäla mig, det blir väl lite gammeldags marathonkänsla, som innan det blev modärnt där på 70-talet. Och en bra tid lockar verkligen, sån är man ju... Vi ses på Teg!
Bruce B.
1962 • Söråker
#6
19 augusti 2008 - 23:40
Gilla  
Jag tänker springa Umemaran därför att jag vill få in en maraton till den här säsongen och det är närmare till Umeå än New York, Chicago, Berlin m.m.
och jag hoppas med en flack bana och mindre trängsel att jag kan få en bättre tid än i Stockholm. Då är vi kanske 102 st. :)
1967 • Umeå
#7
20 augusti 2008 - 10:15
Gilla  
Klart du skall springa Bengt!

Gratis är gott brukar man ju säga..... Jag menar du slipper lägga upp 750:- startavgift, 2000:- hotell samt resa till Stockholm. Om kroppen fungerar springer jag för en lite bättre tid än i Stockholm.

Urban Markström
1969 • Umeå
#8
20 augusti 2008 - 11:08
Gilla  
Men Bengt, är det inte precis det där karga och folktomma landskapet, den tråkiga bansträckningen, kylan, mm som är grejen med Umemaran? Det blir som ett av våra långpass runt ringvägen (i snitt möte med en traktor + en överkörd orm), och dom brukar ju vara mysiga. Att springa umemaran är att härda sig och därigenom växa en smula, tänk novemberkosan. Försöker själv rehabträna efter en skada i baksidan av låret, men funkar det ok så blir jag med också. 103 alltså, eller?
Bengt Marklund
1967 • Umeå
#9
21 augusti 2008 - 12:14
Gilla  
Jo för sjutton, jag kommer med, nu blir vi ju ett gäng. Hinner inte skriva mer nu, måste ut och springa. ;-)
1966 • Karlstad
#10
21 augusti 2008 - 12:16
Gilla  
Om det inte var så långt skulle jag haka på för solidaritetens skull..
1968 • umeå
#11
21 augusti 2008 - 14:57
Gilla  
Tore Blomqvist
1982 • Umeå
#12
22 augusti 2008 - 11:47
Gilla  
Man blir ju lite sugen, men kan hända blir det för mycket av det goda när jag ändå ska springa Lidingöloppet 2 veckor innan, å andra sidan är det kanske den perfekta uppladdningen.. Vi får se.. =)
Bengt Marklund
1967 • Umeå
#13
22 augusti 2008 - 23:04
Gilla  
Tänk jag hittade en inspirationsvideo inför Umemaran. Jämför:
Staten Island -Teg
Brooklyn -Röbäck
Queens -Stöcksjö
Manhattan -Strömbäck
Observera speeden vid 0.42
Observera tiiden 4.03 -ser ut som att folk nästan går, men det är klart under 4h är det ju en helt annan spänst i steget ;-)
http://www.youtube.com/watch?v=boauNvB9h6I
Martin Agronius
1977 • Kiruna
#14
27 augusti 2008 - 11:52 Redigerad 27 augusti 2008 - 12:05
Gilla  
HEHEH

Klart att vi blir ett gäng. Med sedvanlig reservation för skador etc. Jag tänker springa för att bättra tiden med förhoppningsvis bättre uppladdning än inför Sthlm. Samt som just mara och mentalträning. Tänkte fega lite och anmäla mig som slow runner och starta en timme tidigare än klungan. Då blir man ju omsprungen mellan 7- 42 km och då kanske man inte blir så ensam!

Edit:
Jo sen kom jag ju på att för dem som tycker att 42+ km är förlångt så finns ju möjligheten att springa (gå, spurta, lunka, krypa etc) kvartsmaran också

Kanske ska vi dra ihop en Jogg.se-träff i Ume när vi ändå håller på. Ta en nedvarvning på lämpligt ställe?!?!?!?!
Bengt Marklund
1967 • Umeå
#15
27 augusti 2008 - 12:54 Redigerad 27 augusti 2008 - 14:52
Gilla  
Martin! Antag att din medelhastighet är 7 min/km. Min 5.20 min/km. (utifrån STHLM-resultat med viss förbättring...)
Jag tänker sträckan s i km
v=s/t s=vt
Tiden t i timmar efter kl 12
s=8,4(t+1) =11,25t
11,25t=8,4t+8,4
11,25 = 8,4+8,4/t
2,85=8,4/t
1/2,85=t/8,4
t=2,947 ca 2h 57 min (kl.14.57)
2,947 x 11,25 ca 33,15

Alltså springer jag om dig vid 33.15 km. Se upp! Tänker jag rätt? Någon "matematiker" där ute?

Jo, nedvarvning låter trefligt. Tål att tänkas på.
1968 • umeå
#16
28 augusti 2008 - 09:24
Gilla  
Jag gjorde mitt val idag, varför Berlin när man kan springa i Umeå, Lätttillgängligt, jag kan ladda på hemmaplan, äta som jag vill alldeles innan loppet, personlig sevice under loppet av min dotter, välkända löparstråk, härlig luft mm.

Kommer gärna på joggträff efter loppet(om jag orkar) löpare 104
Bengt Marklund
1967 • Umeå
#17
29 augusti 2008 - 13:09
Gilla  
Staffan! Kul med en till!. Familjen längs banan måste ju ge en bättre tid! Så beslutet var helt rätt! Vad är väl en bal på slottet...

Martin: Ursäkta uträkningen ovan, vill inte tråka dig. Jag kan ju bara tillägga att Gebreselassie i rekordfart kutar om dig ca 12.43. Vem vet, han kanske anmäler sig. I Berlin förra året fick han 3 miljoner för besväret, jag vet inte vad Jalles erbjuder.

Jag tycker att vi kan träffas på en pub tidigt på lördag kväll för en öl eller liknande. Varför inte en Guinness på Bishops arms? Känns bra nu ha ha den målbilden framför sig inför hårdkörning i september. (Jmf nuvarande mjukkörning)

Peter: Molkom-Umeå 76 mil. Tar 3 veckor att springa, du hinner!
1968 • umeå
#18
29 augusti 2008 - 18:52
Gilla  
Bengt! vad är väl en öl i Berlin mot en kall på Bishop!! FÖRST PERSAR VI SEN BERSAR VI, tråkigt skämt men..
Bengt Marklund
1967 • Umeå
#19
30 augusti 2008 - 10:17
Gilla  
I´m in.
1964 • överkalix
#20
1 september 2008 - 16:31
Gilla  
Det låter intressant med en kall öl så jag får väl komma ner till umeå springa maran ock dricka en öl.Det blir kanske nytt pers vem vet!!!!
< < < 1 2 3 4 5 6 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.