Löpning Kost & Näring 24 inlägg 13006 visningar

Umara sportdryck

Fredrik Edström
1972 • Hunnebostrand
#1
21 januari 2015 - 21:28
Gilla
Fick ett erbjudande idag om att köpa Umara sportdryck till vår klubbs event. Priset är riktigt bra men eftersom jag aldrig tidigare hört talas om detta märke blir man ju lite skeptiskt. Någon som har erfarenheter av Umara?
http://umarasports.com http://youtu.be/4fCue4teZA0
< < < 1 2 > > >
Oldboy
1952 • Danderyd
#2
21 januari 2015 kl 23:58
Gilla
Minns faktiskt inte:-( Har kollat upp den en gång, kanske för att den serverades vid något lopp, och den är klart intressant. Skulle gärna prova själv men jag har "plåtmage" och dricker allt med energi men hatar Powerade.
Mikael Magnusson
1982 • Boden
#3
22 januari 2015 kl 03:10
Gilla
Har för mig jag sett en del ultralöpare som kört det under tävlingar. Senast på Sweden Skyrace 24. Inte provat det själv.
1967 • Torslanda
#4
22 januari 2015 kl 05:13
Gilla
Finns en recension här: http://www.jogg.se/Bloggar/BloggInlagg.aspx?id=31580 Läste den innan ett litet lopp som serverade detta. Jag är för mycket nybörjare så jag märker ingen skillnad på någon av produkterna men bloggaren ansåg sig märka stor skillnad.
1984 • Stockholm
#5
22 januari 2015 kl 08:00
Gilla
Tror Insulinus här på forumet jobbar för Umara och har skrivit lite om det här. Nämns i en del trådar vad jag minns och går säkert att hitta med sökfunktionen.
http://jogg.se/Traning/TdBok.aspx?anvid=223221
Fredrik Edström
1972 • Hunnebostrand
#6
22 januari 2015 kl 19:00
Gilla
Tack för inputen. Vi får se vad det blir.
1981 • Örebro
#7
23 januari 2015 kl 09:27
1 Gilla
Jag recenserade dock inte sportdrycken på den länken, men jag använder även den, bara inte fått tummen ur för att skriva om mina intryck.

Tidigare har testat runt en del med Vitargo, även Carobsyn och dessutom att själv blanda glukos eller maltodextrin. Jag har tyckt mig kunna känna (självklart en del placebo inblandat) skillnad mellan att blanda själv och Vitargo/Carbosyn, åtminstone på återhämtning efter pass.

Den effekten tycker jag mig uppleva även nu med Umara. Men skillnaden kommer under långa pass i högre intensitet. Det går helt enkelt att hålla ett högre tempo under längre tid, ev placebo även här, även om det finns belägg för effekten.

Som vanligt måste man måste hitta det som passar bäst för just sin egen situation och mage, men Umaras sportdryck ligger i framkant i dagsläget och helt klart värd att testa tycker jag.
Martin Andersson
1978 • Bergshamra
#8
23 januari 2015 kl 14:37
Gilla
En kommentar bara. Smaken är helt vedervärdig. Lite som när man försöker få äcklig medicin att smaka gott genom att hälla i något riktigt sötsliskigt.
Fredrik Edström
1972 • Hunnebostrand
#9
23 januari 2015 kl 15:23
Gilla
Smaken är för den stora massan nästan lika viktig som effekten så det är en ack så viktig parameter. Sedan är ju som bekant smaken som baken.... Får väl fråga efter lite samples och testa på några kräsna och törstiga löpkollegor :-)
1985 • Pussen
#10
28 januari 2015 kl 08:17
Gilla
Japp, jag var med och startade, driver och arbetar för Umara. Fortfarande på ideéll basis sedan 2012, men jag klassar det som jobb ändå :)

Har skickat ett prov till dig Fredrik, återkom gärna med feedback så tar vi det därifrån.

Martin - Är det den nya versionen (800gr) eller den förra (1500gr påse) som du provat? Det är ju nämligen en ganska ordentlig smakskillnad på dessa två. Helt okej om du inte gillar den, alla kan inte gilla allt. Men jag uppskattar givetvis all feedback och tar gärna dina åsikter för förbättring av smak. Skicka mig gärna ett pm eller skriv här.
Martin Andersson
1978 • Bergshamra
#11
28 januari 2015 kl 08:47
Gilla
Insulinus: Påsen är väl en vecka gammal kanske. Osäker på storlek.

Jag har funderat lite på om det är Sukralos som får mig att tycka att den smakar så illa. Jag ogillade Coca-Cola Light starkt när dom bytte till sukralos/splenda under en period.

Annars så tycker jag att den funkar riktigt bra. Jag dricker inte kaffe så koffeinet slår verkligen till en som en örfil. Killar under huden etc. Har bara kört två tuffa pass än så länge så jag vill inte uttala mig om effekten.
1985 • Pussen
#12
28 januari 2015 kl 08:57
Gilla
Martin: Hahaha, jag tror vi har en förväxling här.

Vår sportdryck innehåller inget koffein! Kan det vara Intend du har köpt? Där är dosen dock bara på 16gr och det är en kolhydratfri prestationshöjare (liten 250gr röd påse).

Kanske kan vara lätt att blanda ihop de två produkterna, men erbjudandet som gått ut till klubbar gäller enbart sportdrycken (Sport). Jag skulle inte rekommendera att servera Intend under tävling, kan bli många väldigt snabba löpare :D

Martin Andersson
1978 • Bergshamra
#13
28 januari 2015 kl 09:05
Gilla
Precis... Intend :D
1965 • Täby
#14
28 januari 2015 kl 20:08
Gilla
Jag gillar hemsidan, produktsidan närmare bestämt. Klart och koncist.
Fredrik Edström
1972 • Hunnebostrand
#15
31 januari 2015 kl 16:29
Gilla
Provade drycker idag på ett långpass (ca 2:30). Det första som slog mig var at det klumpade sig vid blandning men det kan ju bero på min blandteknik (som är likadan oavsett märke). En skopa och 500ml vatten var blandförhållandet.
En första slurk så tyckte jag det smakade gott men efter några huttar så tyckte jag att det smakade väldigt syntetiskt och en påtaglig smak av stevia. Någon citrus/limesmak kunde då inte jag identifiera. Stevian tog över totalt.

Effekten då? Ja det går givetvis inte att bedöma efter ett pass. Idag var det nollgradigt och behovet att dricka var inte så stort. Tyvärr så var smaken inte alls något som jag gick igång på men skall ge den några chanser till. Funkar drycken bra och ger bättre energi en det jag normalt använder så kan jag tänka mig att stå ut med smaken om det inte rör sig om längre turer än 3 timmar.
2006 • Alingsås
#16
24 augusti 2022 kl 10:16 Redigerad 24 augusti 2022 kl 10:18
Gilla
Lyfter gammal tråd.

Umara är ju det som bjuds på i Helsingborg Marathon/Halvmara så blir att beställa för invänjning.

Körde med Enervit Isotonic i en månad innan Jönköping Marathon och tog 1-2 veckor innan jag fick bort illamåendet men under och efter loppet inga problem.

Går det att vänja in sig på en vecka är min fråga. Egentligen lite kluven till sportdryck under träning. Smuttandet tär på tänderna säger min tandläkare men var lite osäker på om det även gällde märken som vi använder och inte bara ungdomspopulära coffein-dryckerna Bull/Munster (förlåt stavningen).
Magnus Sjöberg
1977 • Trelleborg
#17
24 augusti 2022 kl 10:58
1 Gilla
Hej!
Om en vecka räcker är ju individuellt och beror på magen. En del behöver ingen tillvänjning alls, andra en lång period.

Själv har jag helt lämnat den tuffa stilen med train low compete high, och kör sportdryck på alla långpass. Det förbättrar träningen och påskyndar återhämtning. Blandar själv med dextropur och ibland fruktsocker.

Din tandläkare har säkert rätt, vet att bland annat Nils van der Poel också kommenterat behovet av extra tandborstning när man dricker så mycket energi. Jag brukar borsta tänderna efter långpass för säkerhets skull.
Håkan B
1964 • Helsingborg
#18
24 augusti 2022 kl 11:07
1 Gilla
Jag har kört Umara ett tag på längre pass annars har jag inget alls med mig på träning. Tycker den är skonsam för magen så hoppas den funkar för dig också. Testade sådan shot "Intend" också som man tar före loppet... jäkla häftig känsla när den kickar in. 😛
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#19
24 augusti 2022 kl 11:23
4 Gilla
Att den kickar in är bara en bieffekt av beta alanin, vilket gör att något pirrar i huden. Men den pirrande effekten är inte det som gör prestation, men det ger en fin placebo som känns. :)

"För många ger den känslan illusionen av någon slagt ”effekt”, trots att den inte har någon prestationshöjande sådan i sig."

"Beta-alanin förbättrar prestationsförmågan genom att öka arbetskapaciteten och minskar och fördröjer känslorna av utmattning vid fysisk aktivitet. Det sker genom att nivåerna av karnosin i musklerna ökar när du tar beta-alanin. Större mängd karnosin i muskulaturen motverkar sur miljö och möjliggör förbättrad prestation, i synnerhet när det gäller högintensiv träning som varar mellan 1 och 10 minuter.

Det finns även studier som visar att beta-alanin kan förbättra styrkan och öka uthålligheten över längre tid än 10 minuter, men där behövs det mer forskning för att kunna säga något säkert."

Men hjärnan är en fin möjliggörare och det är ofta där "effekten" kommer ifrån.

Inte av 0,3% bättre "mitokondrie syntes" :)
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#20
26 augusti 2022 kl 16:38
2 Gilla
Det är ofta syra som är värst för tänderna.
Vill man vara försiktig kan man kanske välja sådan sorter som inte är så sura.
Samt ha rent vatten i en behållare och ”gel-blandat” i en annan behållare. Så sköljer man munnen med vatten efter en slurk energi.

Umara är bra grejer, rent och enkelt och inte så mycket hokus pokus.
Har även testat tailwind vilket är ok för mig med.

Körde också helt utan energi förr. Men vid pass längre än 25km tillför jag nuförtiden energi kontinuerligt, behagligare och mycket snabbare återhämtning.
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.