Löpning Träning 1 inlägg 4015 visningar

Mental träning

#1
18 mars 2015 - 17:50
Gilla
Hur använder du dig av mental träning i samband med din träning? Här är är ett blogginlägg om visualisering och träning och hur du kan göra din visualiserings användning (mentala föreställningar) mer meningsfull. https://briogroupworkshop.wordpress.com/2015/03/11/it-works-for-you-but-it-does-not-make-sense-to-me-how-to-use-exercise-imagery-in-a-meaningful-way/ Berätta gärna hur ni använder er av mental träning för att till exempel öka motivation och självförtroende kopplat till er träning.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.