Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 19 inlägg • 7925 visningar •

Klippa i hälkappan?

Lars Björklund
1984 • Bollnäs
#1
•
8 augusti 2015 - 22:43 (Redigerad 8 augusti 2015 - 22:44)
Gilla
Bild uppladdad av Lars Björklund
Hejsan. Jag gillar mina asics GT 2000. Det är bara hälkappan som stör. Den går för långt upp på hälsenan och "nöter" på den. Frågan är om jag vågar klippa bort en del av hälkappan eller pajar jag skorna då? Det handlar alltså inte om plasten i hälkappan utan den översta mjuka delen. Tacksam för tips.
Tibor Karaszi
1965 • Täby
#2
•
8 augusti 2015 kl 22:57
Gilla
Jag har två par skor där jag har klippt av hälkappan rakt av, typ 1-2 cm uppifrån (svårt att säga exakt hur mycket så här efteråt). Nike Lunaracer och Icebug Acceleritas. Inga konstigheter. Kan naturligtvis inte säga nåt om hur det kommer att funka på just din skomodell...
Lars Björklund
1984 • Bollnäs
#3
•
8 augusti 2015 kl 23:06
Gilla
Okej tack för tipset. Tycker att det borde funka på mina också. Tänkte springa ultravasan om 2 veckor i dessa skor, men jag måste göra något åt dessa hälkappor. Du har inte behövt sytt ihop dom eller nå sånt?
Johan Pihl
1975 • Olofstorp
#4
•
8 augusti 2015 kl 23:32
Gilla
Jag har inte testat att klippa, men däremot en operation a la Rune Larsson där man opererar ut den hårda plastiben ur hälkappan, vilket gör den mjuk som kokt spagetti. Funkar utmärkt på min högra fot som inte tål hårda och/eller höga hälkappor pga en fotbollsorsakad partiell hälsenebristning för länge sen. Manual finns på Runes hemsida.
Tibor Karaszi
1965 • Täby
#5
•
8 augusti 2015 kl 23:40
Gilla
Nej, jag valde att inte sy ihop "klippet". Det ser lite lustigt ut med skumplasten (?) mellan tyget, men det glömmer man snart.

Jag funderade på Runes variant, men ärligt talat så var jag för lat för den varianten. Plus att gnaget var upppetill, och jag var tveksam att ta bort plasten nertill skulle hjälpa den biten.
Lars Björklund
1984 • Bollnäs
#6
•
8 augusti 2015 kl 23:46
Gilla
Hittar inte Runes klipp, verkar vara borttaget. Men som sagt så är problemet för mig liknande tibors, hälkappan är för hög å då hjälper det väl inte att ta bort plasten eller blir hälkappan lägre av det? :-) Tibors: klippet gör inte att skumplast och sånt kommer ut på nå vis?
Tibor Karaszi
1965 • Täby
#7
•
8 augusti 2015 kl 23:54
Gilla
Nej, för mig så har inte skumplasten "läckt ut".
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#8
•
9 augusti 2015 kl 01:16
Gilla
En variant är att klippa ner mer på utsidan och vika ut tyget från insidan. Limma eller sy ihop kanten.
Anders F
1973 • Umeå
#9
•
9 augusti 2015 kl 09:46
Gilla
Runes skokirurgi finns sparad här (tyvärr inte fotografierna): https://web.archive.org/web/20100812145703/http://www.loparlarsson.se/content/view/45/37/
Martin Jarbeck
1987 • Åkersberga
#10
•
9 mars 2016 kl 12:58
Gilla
Har nu utfört skokirurgi enligt Runes modell. Det blev bra! Tog även lite bilder. Tror ni det kan finnas allmänintresse för att lägga upp en manual med bilder, eftersom det numera inte verkar finnas någon manual med fotografier?
Kristoffer
1983 • Göteborg
#11
•
9 mars 2016 kl 13:28
Gilla
Jag har ett par Salomon slab x-series som jag efter 20mil+ inser att min hälsena inte kommer komma överrens med... planerar en operation av de skorna men det känns lurigt.
Kan det funka att öppna hälen och lklippa ner hälkappan delvis?
Bilder på Rune-upplägget hade varit fint!
Lars Björklund
1984 • Bollnäs
#12
•
9 mars 2016 kl 15:35
Gilla
Jag klippte min hälkappan rakt av och det funkade fint, skon blir ju lite vanställd men det strunta jag i. Slapp nötandet på hälsenan och värken försvann rätt fort. :-)
Thomas Abrahamsson
1988 • Stenungsund
#13
•
8 december 2016 kl 14:37
1 Gilla
Martin, jag vill jättegärna ha bilder. Antingen om du kan skicka dom till mig eller om du har någon länk/blogg alt kan posta här?
Lars Björklund
1984 • Bollnäs
#14
•
8 december 2016 kl 15:17
1 Gilla
Thomas: Jag köpte runes bok, kostar bara 49 kr. Där finns bilder och beskrivningar. Boken heter löparglädje.
Johan
1985 • Göteborg
#15
•
8 december 2016 kl 23:27
Gilla
Ska testa den operationen på mina asicsskor.
Dem är riktigt elaka mot mina hälsenor av någon anledning.

Har sprungit hela hösten med skechers istället, vilket har funkat klockrent.
Martin Jarbeck
1987 • Åkersberga
#16
•
9 december 2016 kl 22:39
2 Gilla
Ska se till att sammanställa mina bilder och lägga upp här. :)
Martin Jarbeck
1987 • Åkersberga
#17
•
24 januari 2017 kl 20:46
4 Gilla
Har äntligen fått ihop det...!
http://jogg.se/Bloggar/BloggInlagg.aspx?id=58056
Jasko - Yugo Boss
Dubai
#18
•
25 januari 2017 kl 07:00
1 Gilla
Martin, tack för detta!
Thomas Abrahamsson
1988 • Stenungsund
#19
•
25 januari 2017 kl 08:20
1 Gilla
Grymt tack! När jag kommer hem ska jag fixa detta :) Lite orolig inför träbiten men får försöka lösa det på något sätt. Som du skriver, räcker ju med ett par för framtiden!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.