Löpning • Träning • 274 inlägg • 18664 visningar •

Förklaringsfaktorer till prestation på milen

Leifi Plomeros
Arboga
#1
•
24 september 2015 - 12:48 (Redigerad 24 september 2015 - 12:49)
2 Gilla
I en tråd här på jogg.se http://jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=44813 angav löpare som gör milen sub 40 min sin vikt och längd. Detta resulterade i att jag kunde skatta en någorlunda "ok" statistisk modell för att predicera miltid utifrån löparnas BMI, ålder och veckomängd. Totalt kunde jag använda 44 löpares värden. Det statistiska underlaget är därmed tunt och endast en individ i underlaget är kvinna.

Jag tänker att det vore kul att komplettera underlaget genom att alla (som vill), oavsett tid på milen kunde bidra med uppgifter. Detta skulle leda till en något bättre modell, givet de variabler som finns till förfogande.

Den information som krävs är:
Bästa miltid (min:sek) från ett stadslopp
Längd (m)
Vikt (kg)
Ålder
Veckomängd (i km) vid tidpunkten man satte sin bästa miltid

När jag har tillräckligt med data kommer jag presentera resultatet i den här tråden. Hoppas på många svar :)

< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
Mattias
1974 • Borås
#2
•
24 september 2015 kl 13:08 Redigerad 24 september 2015 kl 13:26
Gilla
Bästa miltid: 42:02
Längd: 1,87
Vikt: 75
Ålder: 40
Veckomängd: 45
Allie K
1974 • Knivsta
#3
•
24 september 2015 kl 13:11
1 Gilla
Veckomängd vid tidpunkten man satte rekordet behöver preciseras. Ska man ta sista veckan innan, sannolikt en formtoppningsvecka med låg nängd, eller ska man ta ett genomsnitt för fyra veckor innan loppet med sista veckan borträknad?
Mattias Grundelius
1972 • Lund
#4
•
24 september 2015 kl 13:12
Gilla
Bästa miltid: 36:21
Längd: 1,83
Vikt: 72
Ålder: 43
Veckomängd: 70
Kjell Ömmersjö
1971 • Alingsås
#5
•
24 september 2015 kl 13:18
Gilla
Bästa miltid: 43:18
Längd: 1,76
Vikt: 72
Ålder: 44
Veckomängd: 45
Björn Donobauer
1976 • Onsala
#6
•
24 september 2015 kl 13:21
Gilla
Bästa miltid: 39:52
Längd: 183
Vikt: 84
Ålder: 39
Veckomängd: 50
Leifi Plomeros
Arboga
#7
•
24 september 2015 kl 13:21
Gilla
@Annie K
Du har rätt.

Jag kan tycka att man kan ta ett genomsnitt de sista 11 veckorna innan loppet, alltså ta även med sista veckan i ditt snitt.
Mikael Karlsson
1956 • Lund
#8
•
24 september 2015 kl 13:21
Gilla
Bästa miltid: 39:10
Längd: 1,86
Vikt: 81
Ålder: 59
Veckomängd: 50
Pannbensfaktor: Hög
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#9
•
24 september 2015 kl 13:23 Redigerad 24 september 2015 kl 13:24
Gilla
Bästa miltid: 42:55 ( Efter omstart som motionslöpare )
Längd: 1,81
Vikt: 78
Ålder: 56
Veckomängd: 35

Att jämföra med när jag tränade som mest 1987.

Bästa miltid: 32:32
Längd: 1,81
Vikt: 70
Ålder: 28
Veckomängd: 90
Bo Engwall
1955 • Uppsala
#10
•
24 september 2015 kl 13:35
Gilla
Bästa miltid ca 31.15 1979
Längd 165
Vikt 48.5
Ålder 24
Veckomängd ca 180

BMI 17.8
Submotion
1979 • Långtbortistan
#11
•
24 september 2015 kl 13:48 Redigerad 24 september 2015 kl 13:50
Gilla
Bästa miltid: 37:35
Längd: 1,78
Vikt: 72
Ålder: 35
Veckomängd: 70
Anders Örnhed
1973 • Järfälla
#12
•
24 september 2015 kl 15:08
Gilla
Bästa miltid: 39:52
Längd: 1,70
Vikt: 73
Ålder: 42
Veckomängd(snitt sista 12 veckorna innan): 30

Dock en hel del annan träning, t ex ca 2h simning/vecka och 1h innebandy
Bobby Ljung
1970 • Sävedalen
#13
•
24 september 2015 kl 15:26
Gilla
Bästa miltid: 38:50
Längd: 1,77
Vikt: 72
Ålder: 45
Veckomängd: 40

Sim + cykel ca 3-5 tim/vecka utöver detta.
Johan Kling
1984 • Stockholm
#14
•
24 september 2015 kl 15:28
Gilla
bästa miltid: 44:56
längd: 1,86
vikt: 73
ålder: 30
veckomängd: 40
Mike weiland
1977 • billingsfors
#15
•
24 september 2015 kl 15:37
Gilla
miltid: 39:36
längd:190
vikt: 84
ålder:38
veckomängd: 40
Alexander Gissy
1976 • Jönköping
#16
•
24 september 2015 kl 15:47
Gilla
Kul initiativ!

Bästa miltid: 36:45
Längd: 1,83
Vikt: 79
Ålder: 37
Veckomängd (snitt): 30
Johan Hedberg
1983 • Täby
#17
•
24 september 2015 kl 15:50
Gilla
Bästa miltid: 43:36
Längd: 1,69
Vikt: 72 (vid loppets genomförande)
Ålder: 32
Veckomängd(snitt sista 12 veckorna ink loppveckan): 41,5
Mike weiland
1977 • billingsfors
#18
•
24 september 2015 kl 15:56
Gilla
Tid man har tränat löpning kontinuerligt borde kanske vara en faktor då man som nybörjare har stigande utvecklingskurva under en ganska lång period, vilket gör att faktorerna man söker efter (bmi/mängd) blir väldigt missvisande då ingen av dessa har hunnit bli en begränsande faktor än i det fallet.
Det är ju lite intressant att se när de olika faktorerna blir en begränsning.
Var bara en fundering jag fick. Intressant tråd iaf.
Bo Engwall
1955 • Uppsala
#19
•
24 september 2015 kl 16:00
Gilla
Re Mike

BMI begränsar alltid oavsett träningsstatus, men träningsmängden bör t ex avse minst senaste 6 månaderna och man bör ha löptränat i minst ett år, helst 2 år. Då blir denna sistnämnda felkälla mindre betydelsefull.
Mats Burström
1972 • Umeå
#20
•
24 september 2015 kl 16:03
Gilla
miltid: 42:13
längd:180
vikt: 75
ålder:42
veckomängd: 50
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.