Löpning • Skador & Rehab • 1 inlägg • 3057 visningar •

Knastrande knä

Ullis
1973 • Halland
#1
•
16 oktober 2016 - 10:09
Gilla
Började springa i mars och följde ett upptrappningsprogram från Löpskolan för att komma igång. Nu springer jag 3 ggr i veckan ca 5-8 km per gång. Efter en runda låter det alltid som att det knastrar i mina knän, särskilt när jag går i trappor. Det gör inte direkt ont men känns och låter framförallt obehagligt. Borde jag vila knäna från löpning eller kan jag köra på som vanligt?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.