Löpning Träning 8 inlägg 2004 visningar

Behöver hjälp att hitta tillbaka

#1
24 april 2017 - 21:57
Gilla  
Jag har skrivit här tidigare, jag som tidigare brukade tycka om att springa. Fast nu har tiden gått i alla fall, fast löpningen finns väl i tanken i alla fall och jag vill så gärna hitta tillbaka till den. Men livet har gått åt skogen på senaste tiden. Hade en träningdagbok här 2014 och efter det gick det utför. Då ville jag verkligen bli bra på att springa. Men sen råka jag hamna på en ätstörningsklinik 2015, där det trodde att löpning var ett tvång. Det trodde jag hade någon diagnos, men bup konstatera att det har jag inte alls. Sen efter jag blev behandlad för ätstörningarna har det gått ganska utför och jag har skadat mig hit och dit. Men egentligen så vill jag ju hitta tillbaka och komma tillbaka till den nivån jag låg på när jag var 16. Nu är jag 19 år.
Jasko
0 • Linköping
#2
24 april 2017 - 22:47
Gilla  
Vad är det du önskar hjälp med?
Var du på elitnivå 2014?
#3
24 april 2017 - 23:49
Gilla  
Nej nej sprang väl cirka 10-12 mil per vecka för skoj skull eller nåt. Träna inte för någon klubb, utan sprang ensam. Vet inte hur snabb jag var heller, men löpningen var ett av det bästa jag visste. Det kändes som jag blev snabbare när jag sprang mer och mer. Jag ville bli väldigt bra såklart, det tänker jag att många vill. När dom har hittat något det tycker är kul.
1980 • kungälv
#4
15 juli 2017 - 19:46
Gilla  
Fattar inte hur jag ska kunna träna fick droppfot muskelsönderfall i vänster ben för 6 veckor sen. Har helt sjuka smärtor och kan inte sova på nätterna. Vet inte vad jag ska göra för att lindra smärtorna och kunna komma tillbaka något iallafall? Mvh.
1980 • Långtbortistan
#5
15 juli 2017 - 20:16
Gilla  
Skaffa en löparklocka så får du loggat alla pass i molnet. Väldigt bra för motivationen.

Då kan du se din personliga utveckling också.

Testa även att springa nåt lopp. Är jätterolig upplevelse med alla glada människor runt omkring.
Tobias Larsson
1974 • Arvika
#6
15 juli 2017 - 21:43
Gilla  
#4 Tog du bara över tråden sådär? Tycker det känns rätt knepigt, Therese berättar om sina ätstörningsproblem och så kommer du dragandes med en droppfot...
Du kunde väl startat en egen tråd om det, kan man tycka. Det är ju två rätt så skilda problem...
1980 • Långtbortistan
#7
15 juli 2017 - 22:53
Gilla  
Instämmer med #6
Åsa Bergman
1983 • Fagersta
#8
16 juli 2017 - 08:09
Gilla  
Kliniken borde kunna erbjuda professionell hjälp tillbaka. Både i kost och en sund inställning till träning. Om det är personliga tips så är det bara att skicka meddelade. Har själv ett förflutet av osunda tankar kring mat och träning.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.