16 augusti 2017 kl 15:33
Tror det är rätt så. Går det bra så spring lite längre efterhand i stället, eller oftare. Löpning före frukost kan vara ett extra plus.
Det är lite självförstärkande att gå ner i vikt, en dag man känner sig lättare än vanligt blir det också lättare att springa, då kanske man tar en omväg....