13 oktober 2017 kl 12:54
Redigerad 13 oktober 2017 kl 13:16
Jag har en kronisk, sannolikt motoriskt innervationorsakad, svaghet i vänster gluteus medius sedan ungdomen åtminstone men den ger inte smärta vid sittande eller i vad utan mer höft-obalans och speciellt på äldre dar sämre utförslöp-förmåga. Indirekt kan svagheten säkert bidraga till obalans som ger ischiasliknande symtom.
I juli i år hade jag efter överansträngning vid ryggböjande dock för ovanlighets skull inflammation och svullnad i framför allt höger gluteus medius fästen i bäckenet mest lite baktill men den skadan i sig gav ingen sittsmärta eller i vad. Den skadan blev bra på en dryg månad med sjukgymnastik (gummiband mellan benen vid fötterna och sidledsgång åt båda hållen upprepat 2 ggr om dagen vardera några minuter) och muskelträning liggandes på sidan med böjt knä och benlyft 3 x 12 per dag.
Däremot har jag haft hamstringsskador och piriformis-syndrom som har gett ischiasliknande problem med någon gång känning nedåt knä-vad också.
