Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 4 inlägg • 3286 visningar •

Påfyllning Vatten depåer under lopp

Chaos

Norrköping

•

3 april 2018 - 10:37

Gilla

Hej
Säg att man springer ett lopp på 42km i skogen och det är en vattenstation efter 10km o efter 20 sen efter 30.

ni som springer med vattenbehållare fyller ni på vid varje station eller dricker ni mer vid sationerna och inte fyller på förens kanske senare stationerna.

Tycker aldrig löpare fyller på utan att det bara är jag som stannar som både dricker och fyller på.

Hur gör ni egentligen? =)

Daniel Lindberg

1984 • Sösdala

•

3 april 2018 kl 22:30

Gilla

Om jag har med vätska så dricker jag den mellan depåerna och arrangörens vätska på depån vid behov. Fyller på gör jag när min medhavda vätska inte skulle räcka till nästa depå.

Normalt om det inte är jättelångt eller jättevarmt så tycker jag att det fungerar bra med antingen medhavd vätska eller arrangörens, inte båda.

Mattias Eklund

1980 • Åby

•

4 april 2018 kl 13:13

Gilla

har du så kort mellan stationerna kan du fundera på om du behöver fylla på något alls. En bärbar flaska som inte skvalpar är perfekt att ha som reserv så dricker du på stationerna bara, så skönt att inte släpa runt på en massa vatten

Lars Hedlund

1972 • Skellefteå

•

4 april 2018 kl 22:09

Gilla

Jag fyller flaskor vid stationerna, helst så lite att det precis räcker till nästa station. Min mage mår bättre av att jag sprider ut drickandet, och vattnet måste jag ju släpa på oavsett om det ligger i magen eller i en flaska.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.