Löpning Träning 25 inlägg 2513 visningar

Långpass i storm/oväder?

1989 • Alingsås
#1
14 februari 2020 - 12:18
1 Gilla 
Försökte hitta en tråd om storm-löpning... Hittade inget, så:
På söndag skall det ju, till min förtjusning (not) vara vindbyar på ca. 20 m/s och ösregn hela dagen. Jag har inget emot skitvädret som sådant, men när tror ni att det blir lurigt att vistas i skog och mark? Hur tänker ni? (löpbandet är inget alternativ)
< < < 1 2 > > >
Lund
#2
14 februari 2020 - 14:08
1 Gilla 
Se bara till att du har god sikt på materialet framför dig så du inte trampar i något underlag som kan skada dig.
klä dig gärna i något vindskyddande och planera din löpning så du inte behöver vila på vägen, ta då en kortare tur isåfall.
vindkyla är inte att leka med och kyler ner rätt snabbt.
finns dagar man helt enkelt inte tar sig ut, men ska du göra det så nöj dig med en kortare tur.
Jonas Henriksson
1975 • Undersåker
#3
14 februari 2020 - 15:24
Gilla 
Är inne på samma linje,löpning har ju fördelen att kunna utövas i alla väder.
Sen ska man (såklart) inte vara dumdristig. Klä dig smart,ta med extra ombyte,energi,mobil & första förband. Planera en tur som ligger i lägre terräng & spring gärna med en kompis!
Magnus
Stockholm
#4
14 februari 2020 - 15:39
Gilla 
Det enda är väl att det kan falla ner grenar/träd i skogen, men å andra sidan är väl den risken mycket liten :) Kör på!
Oldboy
1952 • Danderyd
#5
14 februari 2020 - 15:43
1 Gilla 
Det märks sällan så mycket att det blåser hårt när man är i skogeen, vindtät jacka och ha tillräckligt med varma vantar osv samt energi med dig, kanske en pannlampa om du springer på eftermiddagen, i oväder blir det mörkt tidigare. Och njut av löpningen!
1967 • www.sapiens.se
#6
14 februari 2020 - 15:48
3 Gilla 
Under en vinterstorm för ett antal år sedan valde jag ut en vindskyddad egenkomponerad slinga i skogen på småstigar som var några kilometer lång och körde mitt långpass varv på varv. Då hamnade jag aldrig långt från startpunkten om utifall att det blev för eländigt och samtidigt fick jag bra skydd. Det gick utmärkt!
1974 • Mölndal
#7
14 februari 2020 - 16:04
5 Gilla 
#6 Eller så kan man helt avstå löpning den dagen och träna nåt annat :)
1977 • Hässleholm
#8
14 februari 2020 - 17:05
Gilla 
Det är bara å kuta ;)
Jag planerar oxå ett långpass på söndag å då blir d nog i slingor som ligger högst en mil hemifrån.
Lägger upp min planerade rutt på datorn å informerar gubben hur lång tid jag planerar att vara iväg. Å så mobilen med förstås.
Ribban
1968 • Åkersberga
#9
14 februari 2020 - 20:12
2 Gilla 
Jag sprang när stormen Alfrida var som värst, 2 januari 2019. Det var väldigt krävande och jag fick ofta hänga i vinden för att ta mig framåt med hjälp av tyngdlagen och fick stanna ofta för att vila och komma ned i puls. Ändå var sträckan bara knappt 5 km (lämnade bilen på service och hade inget val än att springa hem). Är stormvindarna på söndag i kaliber med Alfrida tvivlar jag på att du klarar ett långpass. För övrigt såg jag att Alfrida orsakade fallna träd likt dominobrickor mitt inne i skogen ca 200 meter från vårt hus. Likaså träd över vägarna. Att ta upp mobilen och försöka sig göra hörd var omöjligt. Både farligt och jobbigt att springa i storm således. Överväg gärna långpass en annan dag. :)
1978 • HÄRRYDA
#10
15 februari 2020 - 18:47
3 Gilla 
välj ett område i öppen terräng... Spring mot vinden så blir det styrketräningsintervaller samtidigt...
1989 • Alingsås
#11
17 februari 2020 - 09:54
2 Gilla 
Jag gav mig tillslut ut, men bröt efter 14k, tyckte att det var FÖR obehagligt och kände mig faktiskt rädd stundtals. Som tur var hade jag mor och far på vägen, så det blev en naturlig avslutning. Fick dela upp passet och sprang ytterligare 7k på gymmet sedan. >_< Nu vet jag iaf var MIN gräns går.
1981 • Tranemo
#12
17 februari 2020 - 17:07
Gilla 
Som Ribban skriver - undvik om det är för tuff blåst.

Jag var själv ute igår, efter att ha varit tvehågsen hela dagen blev det tillslut i skymningen med pannlampa. Inga stormvindar där jag sprang med blåsigt nog, risken att få ett träd i huvudet kanske inte är så hög, där kanske (?) det kommer en förvarning. Däremot hade det ju kunnat falla en gren som jag inte kunnat se eller skydda mig mot.

Mitt resonemang inför var att springa i skog hellre än öppet, mindre vind ger mindre nedkylning och något mindre nederbörd eftersom träden tar en del. Valde också Salomon bonatti-jacka som är oerhört bra på att tåla vind och hålla överkroppen varm.

Resultatet blev ett tufft pass på lokala kuperade gröna milen
- Inga problem med vind för utom några flacka och öppna partier.
- Inga problem med temperaturen trots att jag halkade omkull och blötte ner byxorna upp till höften, det var trots allt ca 8 grader.
- Jag fick halka runt i lera och stundtals vada men med väldränerade skor går det an.
- Sista partiet när jag vände upp mot vinden blev det helt plötsligt kallt. Med vinden i ryggen var det lätt, mot vinden knallhårt med en gång.
1964 • Motala
#13
17 februari 2020 - 17:38
1 Gilla 
Finns ju 365 dagar om året. Man behöver ju inte ge sig ut de få dagar det är storm eller..?
Emma Rengbo
1980 • Åkarp
#14
17 februari 2020 - 21:53
Gilla 
Gav mig ut men vände ganska kvickt. Blev en vilodag som inte alls gjorde ont;).
1958 • Saltsjö-Boo
#15
17 februari 2020 - 22:11
Gilla 
Har några gånger tagit bussen i vindriktningen när det blåst ganska hårt, klivit av och sprungit en halvmara med vinden i ryggen förbi hemmet, sedan tillbaka med buss. Häftig känsla med vinden som en stor hand i ryggen som trycker på när det blåser som värst. Särskilt skönt var det när det kom byar i uppförsbackarna.
Var ute nu i går. Det var en del blåst och regn, men inte så farligt här i Nacka men då sprang jag mest mot vinden först och sedan mest medvind på slutet. Sprang en del i skogen också där det var lugnare.
1965 • Kungsholmen
#16
17 februari 2020 - 23:15
Gilla 
Jag har aldrig låtit andra styra över min träning, inte heller väder. Som värst minns jag då benen slog ihop av sidvinden eller då blixtarna ven så jag funderade om det var bra att jag som löpare aldrig hade mer än ett ben i marken samtidigt. Men motvind är aldrig kul.
Thomas Abrahamsson
1988 • Stenungsund
#17
18 februari 2020 - 08:21
1 Gilla 
Bara hundägare och idioter (alltså löpare) som är ute i alla väder... Tur man är båda tre!
Sen måste man väl inte vara dumdristig bara för att man har ett långpass inplanerat. Att springa runt bland stora träd som får mycket vind känns ändå som en onödig risk att ta. Man kan ju åtminstone anpassa rundan. Likväl som att man inte måste springa upp på bergstoppen vid åskväder.

Vi va ute och gick med hund och barnvagn i vinden och skulle gå till lokala motionsspåret men påväg dit valde vi att stanna och vända då träden va för läskiga. Vi stod på en säker plats och därifrån såg vi ett träd knäckas och ett träd med halvfälld rotvälta. Valde en mer "öppen" promenad istället...
Annica Johansson
1973 • Stockaryd
#18
18 februari 2020 - 10:33
2 Gilla 
Eftersom det blåser otäckt här och träden har en tendens att välta om det tar i tillräckligt så känns löpbandet tryggare och klokare. Det är rätt prestationshämmande att få en gran i huvudet, tror jag.
1965 • Kungsholmen
#19
18 februari 2020 - 12:26
1 Gilla 
Tror att det är lika sannolikt att få ett träd på sig som att vinna på Lotto eller att ens plan krashar. Varför oroa sig för irrationella risker? Bättre att sluta vistas i trafiken troligtvis.
Annica Johansson
1973 • Stockaryd
#20
18 februari 2020 - 14:50
Gilla 
Härikring välter träden rätt ofta faktiskt, åtminstone när det blåser storm, jag förstår däremot att om man bor i Stockholm (har gjort det) så är risken för fallande träd liten.

Perspektivet är olika beroende på var man bor.
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.