Löpning Träning 11 inlägg 1112 visningar

24 runs in 24 hours

1993 • Tullinge
#1
28 mars 2020 - 21:29
Gilla 
Någon som följde när Jeff Dengate (redaktör på Runner's world) körde 24 runs in 24 hours de senaste dagarna? (Att springa 1 mile per timme, i ett helt dygn.) Verkade faktiskt som en rolig utmaning, även om han dessutom körde i 24 olika skor vilket kan vara svårt för gemene man.

Det är nästan så att man blir sugen på att testa något liknande, men jag tänkte att OM man faktiskt skulle försöka att man borde försöka fördela ut en mara-sträcka på 24h.. Det skulle bli ungefär 1,8 km varje pass som man kan klara av på ca 10 minuter, och då har man 50 minuter till nästa gång man ska ge sig ut.

Oavsett, roligt med lite innovativa löpnings-utmaningar ifall sommarens lopp blir inställda.
John Bengtsson
1977 • Söderköping
#2
29 mars 2020 - 04:25
Gilla 
Kul idé med 24-timmarsmara! Låter ju inte omöjligt, men antar att det kan bli kämpigt när man ska ut för nittonde gången.
Vidar Skullerud
1986 • Uppsala
#3
29 mars 2020 - 07:22
1 Gilla 
Den här personen gjorde samma sak, men passade på att utföra och planera olika sysslor mellan och under löprundorna. Riktigt kul och sevärd.
https://youtu.be/EvT5XS7j-Dc
Jan
1965 • Vintergatan
#4
29 mars 2020 - 08:10
Gilla 
Blir inspirerad av trådar som denna, samtidigt lite rädd för mig själv... :D
1993 • Tullinge
#5
29 mars 2020 - 10:50
Gilla 
Instämmer #2, det känns mest som en utmaning för pannbenet!

Tror man kan göra lite olika ifall man vill försöka få in korta vilostunder med sömn, men vet att han Jeff inte sov något. På frågan hur han skulle klara sig med sömnbrist svarade han bara något i stil med, Vitamine Caffeine!
Mr. B
1963 • Hemma
#6
30 mars 2020 - 21:34
Gilla 
Den tävlingsformen har ju rätt bra historik, ända från 1809. Fast då tog man i ännu mer.

Mannen som gav namn åt Barkley Marathons gjorde 1000 miles på 1000 timmar. https://en.wikipedia.org/wiki/Robert_Barclay_Allardice

1864 gjorde Emma Sharp samma sak https://en.wikipedia.org/wiki/Emma_Sharp

1972 • Umeå
#7
30 mars 2020 - 22:27
Gilla 
Testa en Back Yard Ultra. 6,7 km per timme, nystart varje timme tills bara en löpare återstår. Extremt trevlig tävlingsform, då det inte är snabbast som vinner
1991 • Norrköping
#8
31 mars 2020 - 09:28
Gilla 
Det finns inga regler som säger att om man ska göra utmaningen på riktigt-riktigt så ska maran utföras under ett och samma dygn, t.ex. en lördag? Jag går igång på den här typen av grejer men jag tror inte att jag skulle kunna motivera mig att springa så pass kort som 1,6 eller 1,8 km varje timme. Jag vet också hur jag mådde under Ultra Interval Challenge i helgen och det gav inte direkt mersmak :D Men ska ha denna utmaningen i bakhuvudet så kanske man kan göra någon en twist på den.
1993 • Tullinge
#9
31 mars 2020 - 12:54
Gilla 
#8 Inte mig veterligen. Jag skulle tro att det finns lika många varianter som det finns tävlande i och med att det inte är någon officiell tävlingsform, åtminstone inte den jag kollade på.

Den jag kollade på i helgen började på lördag och avslutade söndag, jag tror att det nog är skönast för dygnsrytmen med. Skulle jag testa skulle jag nog försöka börja på fredag eftermiddag, då har man lördagkväll på sig att vila och sova ut på söndag! :)
1958 • Järfälla
#10
31 mars 2020 - 14:09
Gilla 
Jag funderar på ett lite mer ultramässigt upplägg.
10 km var 3:e timma 8 gånger...
1991 • Norrköping
#11
31 mars 2020 - 15:28
Gilla 
#10 Då kan du lika gärna köra det jag gjorde i lördags: Ultra Interval Challenge. Det är exakt det som du beskriver. Man får givetvis börja när man vill men vill man följa direktiven till punkt och pricka så ska dessa 8x10 km utföras inom ett och samma dygn. Så du börjar kl. 00 och springer en mil kl. 00, 03, 06, 09, 12, 15, 18 och 21.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.