Löpning Rundor & Kartor 9 inlägg 1649 visningar

Hur väl stämmer sträckan?

Per Lindgren
1976 • Ambjörnarp
#1
6 maj 2009 - 21:05
Gilla 
Är det nån mer som tycker att sträckorna inte riktigt stämmer alla gånger?
Jag har en känsla av att om man springer i mycket kuperad terräng blir sträckan fel.

Vet ej om dettavarit uppe tidigare men här är det igen iallafall
Magnus Nilsson
1967 • Linköping
#2
6 maj 2009 - 23:55
Gilla 
Vilka sträckor?
Jonas Utmanaren
1961 • Stockholm
#3
7 maj 2009 - 00:41
Gilla 
När jag tittade på min klocka under dagens intervallträning tyckte jag också att sträckorna var för korta ... :-P
Magnus Nilsson
1967 • Linköping
#4
7 maj 2009 - 02:18
Gilla 
När jag tittar på min klocka så tycks det mig alltid som sträckan jag sprungit varit mycket längre än jag trodde...
1967 • Dalby
#5
7 maj 2009 - 09:29
Gilla 
När jag tittar på min klocka tickar den alltid lite för snabbt...

Springer man i kuperad, snirklig och kanske t.om. obanad terräng så går det mycket långsammare. Detta har ingenting att göra med att GPS:er är dåliga på att känna av höjdskillnader - den extra sträckan en stigning innebär är ju försumbar.

I terräng så rör man sig mer upp/ner, lyfter benen högre och rör sig mer sidledes. Det går åt mer kraft och löpningen går därmed långsammare. Så enkelt är det.

Springer jag i 5 min/km på platt mark blir det lätt 5:30 på småstigar och mellan 6-7min/km i obanad terräng.
Mer terränglöpning åt folket!
Mr. B
1963 • Hemma
#6
7 maj 2009 - 21:25
Gilla 
Man bör också betänka att tiden är relativ i det krökta rummet. Speciellt på slutet av rundan, när man liksom kröker ihop banan för att sluta där man började, märker man hur tiden går relativt fort.
1982 • Värnamo
#7
8 maj 2009 - 07:41
Gilla 
Jag håller nog inte riktigt med där...
Det beror ju på hastigheten. När man börjar närma sig ljustets hastighet går ju tiden långsammare, iallafall för en stillastående observatör.
1974 • Lund
#8
8 maj 2009 - 08:39
Gilla 
För mig som inte kommer upp i nämda hastigheter stämmer sträckorna ganska bra.
1969 • Sala
#9
9 maj 2009 - 06:37
Gilla 
Mina sträckor är alltid både långa och korta, särskilt i kuperad terräng. Dessutom är de både snabba och långsamma, särskilt i kuperad terräng.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.