Löpning Tävlingar & Motionslopp / Höstmilen Åby 10,6 km 21 inlägg 2494 visningar

Höstmilen i Åby / norrköping

1975 • Norrköping
#1
1 oktober 2009 - 15:41
Gilla  
Sisådärja!! så var man anmäld. Finns det fler nötter som tänker ta sig uppför backen i år eller är det bara jag som inte fattat att en gång räcker??*ler*
< < < 1 2 > > >
mattias lindh
1970 • rejmyre
#2
1 oktober 2009 - 18:12
Gilla  
jag ska ta mig dit tänkte jag..har du ngt kul o berätta om loppet???? ja den där backen verkar hård
1957 • Växjö
#3
1 oktober 2009 - 20:43
Gilla  
Ja det är en tuff backe! Först 6 km på grusväg lite upp och ned,sen in i skogen och rakt upp i 2 km....häftigt! Men det var himla kul att springa premiären förra året, bra arrangemang och trevligt i övrigt. Har nyss sprungit LL så jag räknar med att vara bra förberedd iaf...
1988 • Helsingborg
#4
1 oktober 2009 - 21:40
Gilla  
Det kanske hade varit något? :)
mattias lindh
1970 • rejmyre
#5
2 oktober 2009 - 10:19
Gilla  
ja jag e lite nervös inför mitt första lopp o den där backen.har tränat lite backe men men...
Sofie S
1977 • Norrköping
#6
2 oktober 2009 - 11:29 Redigerad 2 oktober 2009 - 11:32
Gilla  
Backen ÄR jobbig. Kan erkänna att sist jag sprang Höstmilen (2006) gick jag bitvis uppför för att spara lite krafter, och ändå kom jag 3:a. Så det kan ju vara ett tips till er som ska springa (-;
Själv står jag över i år.
1975 • Norrköping
#7
5 oktober 2009 - 10:07
Gilla  
Som Leif säger: rätt upp i himlen i 2 km är rätt tufft men efter den backen så är det en kanon slinga att springa,... kuperat, rötter, stenar, (andra löpare) ... ganska mycket folk i skogen som hejjar har det varit..
Det är lätt att lura sig att springa för fort i backen men tar man det lugnt ochhittar "sitt "tempo så brukar det inte vara omöjligt att gneta sig upp..

Go tur till er alla!

1972 • London
#8
5 oktober 2009 - 11:12
Gilla  
Jag ska också vara med. Kan inte motstå en utlovad jobbig backe :)
1957 • Växjö
#9
5 oktober 2009 - 13:36
Gilla  
Ja den är "maffig". Precis som Andreas säger är det rätt trevlig bana när man väl kommit uppför den, fina skogsmiljöer. Synd bara på den "lilla" uppförsbacken i slutet när man tror att man nästan är i mål :) Men nu vet man ju om det...
1957 • Växjö
#10
17 oktober 2009 - 17:55
Gilla  
I morgon ärdet dags, vad har ni för målsättningar?
Själv tänkte jag slå föreg års tid, 49:47,
hoppas på en tid mellan 47-48. Får väl se hur det känns när man står på startlinjen....
Blir visst kallt, endast några plusgrader
Malin Sigefjord
1978 • Ljungsbro
#11
17 oktober 2009 - 21:48
Gilla  
Hur mycket "rakt uppför" är det egentligen? I stil med Abborrbacken, för er som sprungit LL? Ska springa men känner mig inte särskilt förberedd, har försoffats lite sen LL faktiskt :-)
1957 • Växjö
#12
17 oktober 2009 - 22:02
Gilla  
Tja förra året lyckades jag springa uppför iaf, även om det är en tuff backe. Tror det gick lite i sick sack uppför om jag inte minns fel. Banprofilen ser ju tuff ut, om du kommer in på hemsidan. Aborrbacken gick dock jag uppför i år.
1972 • Sjövik
#13
18 oktober 2009 - 09:13
Gilla  
Lycka till idag alla höstmilslöpare!
zetterberg
1976 • norrköping
#14
18 oktober 2009 - 09:16
Gilla  
ja, vilket kalasväder vi bjuds på! :)
mattias lindh
1970 • rejmyre
#15
18 oktober 2009 - 15:23
Gilla  
oj ooj vilka backar..hade ju blivit varnad men........fick gå många bitar av de olika backarna. ändå nöjd med arrangemang o så.

ett härligt kallt väder...sol o så

det blir till o springa det nästa år med
1957 • Växjö
#16
18 oktober 2009 - 15:44
Gilla  
Tack Niklas! Det var riktigt kul, och än mer kul när jag förbättrade mig med nästan en minut, fick 48:50 i mål. I stort sett all förbättring togs i backarna, där jag även i år lyckades springa hela tiden trots att det gick sakta på några ställen. Hade nog stor nytta av att jag sprang LL nyligen.
Kanonväder, precis som förra året. Blir start nästa år igen, nästan så jag längtar :)
Hur gick det för er andra?
1972 • London
#17
18 oktober 2009 - 16:59
Gilla  
Vad kul det var! Lite småkallt att vänta på starten bara men man blev ju snart varm. Tyckte nog inte att backen (-arna) var så himla farliga, men så höll jag ju snigeltempo också, det gör ju stor skillnad. Kommer definitivt återvända!
Klockren placering av den varma saften dessutom, den slank ner fort!
1971 • Katrineholm
#18
18 oktober 2009 - 17:15
Gilla  
Håller med, det var riktigt kul, men jag är inte så van vid backar så min tid blev lite sämre än förväntat. Så till nästa år ska jag köra lite mer backträning :)
I övrigt var allt perfekt, vädret, naturen m.m.
Malin Sigefjord
1978 • Ljungsbro
#19
18 oktober 2009 - 22:04
Gilla  
Ahh.... Inte alls så farliga backar som jag trodde, och det gick snabbare än jag trodde utan större ansträngning. Vilket härligt lopp! Jag kommer definitivt att återvända!
1975 • Norrköping
#20
19 oktober 2009 - 09:25
Gilla  
Backarna funkade bättre i år även för mig... kanske var mer förberedd.. tiden blev väl inte som jag hoppades på. jag siktade på 50 men staplade i mål på 51.23...
Hoppas förstås på att klara den gränsen nästa år!!!
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.