Apladalens Löparklubb
53 medlemmar • Löpning

Löparklubb i Värnamo öppen för alla som gillar löpning!

Senaste grupphändelserna
Fredrik Bolmstam
Löpning • 8,00 km • 27:39 • 3:27 min/km
Lunchrundan

Hård lunchrunda

Andreas Berg
Löpning • 10,01 km • 51:52 • 5:11 min/km
Löpband

1 grads lutning i stort sett konstant fart och teknikfokus.

Stefan Andersson
Löpning • 8,00 km • 34:12 • 4:16 min/km
Löpning | Tempo

4x1km i hyfsad fart (kort vila ca:30sek) Ingabo + sörregård

Fredrik Bolmstam
Löpning • 9,80 km • 55:00 • 5:37 min/km
Intervaller med ALK

Johan Bolmstam
Löpning • 15,30 km
Torsdagsintervaller

12x90sek, sprang till träningen också.

Kalender

Lördag 25 nov 2017

Inga aktiviteter för vald dag

Medlemmar i gruppen

Totalt har Apladalens Löparklubb 53 medlemmar, varav 26 dolda.
  Namn   PB  2017  November
Visa fler  (visar 10 av 27 medlemmar)
1 Mattias Ekman 3:31 3279,1 km 282,1 km
2 Fredrik Bolmstam 3:18 1964,7 km 185,7 km
3 Johan Bolmstam 3:30 2543,4 km 166,7 km
4 Micael Lindqvist 3:30 3339,8 km 134,4 km
5 Andreas Berg 4:26 1724,8 km 109,6 km
6 Stefan Andersson 3:39 1827,0 km 94,8 km
7 Markus Nordangård 4:40 1252,9 km 51,3 km
8 Daniel Bokinge 4:22 530,4 km 31,2 km
9 Robert Kilsberger 4:16 780,2 km 8,2 km
10 Jan Lovstrand 4:06 1195,7 km 8,2 km
Senaste från forumet
10 apr
Mattias Vejklint
6 feb
Mattias Vejklint
11 jan
Mattias Vejklint
8 jan
Camilla Ingelsten
4 jan
Mattias Vejklint
13 nov
Per Sigvardson

Bilder

 
Visa fler (visar 6 av 11 bilder)

Gruppinfo

Inställningar
  1. Öppen grupp
  2. Webbplats: www.apladalenslk.se
  3. Administratörer: Per Sigvardson (skapare)
  4. Snabblänk: Startsida