DM och VDM 10000 m - Närke

  1. Glanshammars IF
    inbjuder till

    DM och VDM 10000 m
    för Närke

    på Skölvboslätt i Glanshammar
    onsdagen den 10 augusti 2011 kl 18.30

    Anmälan: senast torsdag 4 augusti till friidrott@glanshammar.nu eller Glanshammars IF Friidrott, Skölvboslätt, 705 97 Glanshammar.

    Anm.avgiften: 100 kr, insättes på plusgiro 20 31 94-6.

    Efteranmälan: Dubbla avgiften senast 1 timma före start.

    Ange årsbästa, personbästa eller beräknad tid vid anmälan.

    Prisutdelning även för de tidigare genomförda DM-VDM på 5000 m och halvmarathon.

    Välkomna!


















    --------------------------------------------------------------------------------

    Vaccinera klubben mot doping

    --------------------------------------------------------------------------------

    Tävlingsdeltagande
    och resultatstandard
    Friidrottens utveckling i Närke med avseende på tävlings-aktivitet i olika åldrar...

    --------------------------------------------------------------------------------


  2. Löpning
  3. 10 km
  4. 10 augusti 2011
  5. Glanshammars IF
  6. www.nerikefriidrott.se/dm10000...
  7. 100% ospecificerat
  8. Glanshammar, Örebro, Sverige
  9. Daniel, Örebro
  10. Totalt har 13 medlemmar registrerat resultat för DM och VDM 10000 m - Närke.

Träningsprogram

Nu har vi träningsprogram med smarta funktioner i Jogg-appen.
Du väljer själv din nivå och vilket datum du vill träna mot.
Vi bockar sedan av dina genomförda pass mot dagboken.

Välj ditt träningsprogram här!

Medlemmars resultat

  Namn   Tid  Snitt
1 Mattias Gustafsson 37:11 3:43
2 Thomas Johansson 43:16 4:20
3 åge 45:46 4:35