Östansjöloppet

  1. Intervallstart, två och två med 30 sekunders mellanrum. Loppet avgörs i Motorpskogen, i naturskön terräng, på skogsstigar
    mellan Östansjö och riksväg 50. Plaketter till alla fullföljande.

  2. Löpning
  3. 5 km
  4. 27 augusti 2016
  5. Östansjö SK
  6. www.ostansjosk.se
  7. 100% terräng
  8. Östansjö, Hallsberg, Örebro, Sverige
  9. Jooonas, Örebro

Träningsprogram

Nu har vi träningsprogram med smarta funktioner i Jogg-appen.
Du väljer själv din nivå och vilket datum du vill träna mot.
Vi bockar sedan av dina genomförda pass mot dagboken.

Välj ditt träningsprogram här!