Motionsjoggen i Ursvik

  1. Välkommen till Motionsjoggen i Ursvik

    Motionsjoggen är ett kravlöst trimlopp för alla som vill vara med och motionera i Ursviks härliga omgivningar. Var och en väljer själv vilken sträcka man vill springa, jogga eller gå – 2,5 km (Röd bana), 5 km (Gul bana), 7 km (Gul/Vit bana), 10 km (Grön bana) eller 15 km (Svart/Vit bana) alternativt egen vald sträcka.

    Tid och plats: Lopp 22 – Lördag 26 november. Start kl 10:30.

    Start och mål: Vid Spårcentralen i Ursvik.

    Anmälningsavgift: 50 kr för vuxna och 20 kr för barn.
    Anmälan kan göras direkt på plats i god tid före start, men vi är tacksamma om du föranmäler dig genom att ringa eller sms:a på 070-614 78 88 eller skickar en rad via hemsidan.

    Tanken med Motionsjoggen är att det ska vara ett återkommande trimlopp för alla. Vi tar din tid när du kommer i mål och sammanställer en komplett resultatlista som vi mailar ut till alla som deltagit och publicerar på hemsidan. Genom att delta godkänner du att vi publicerar ditt namn och resultat på hemsidan.

    Första gången du deltar fyller du i en anmälningslapp med namn, e-post mm. Du får en egen nummerlapp som du behåller och tar med dig igen om du vill delta flera gånger. Om du varit med tidigare fyller du i en förenklad anmälningslapp. Anmälningslappen är också din lott till loppet utlottningspris. Alla fyller i startlistan med startnummer, namn och val av bana. Allt deltagande sker på egen risk.

    Vätska: Saft, vatten, frukt mm finns i start- och målområdet.

    Premiering: Motionsjoggens medalj i olika valörer tilldelas den som fullföljt fem lopp (brons), tio lopp (silver) och 15 lopp (guld).

    På hemsidan www.teamet.se finns mer information, resultat från tidigare lopp mm. Hör av dig om du har några frågor eller funderingar.

    Varmt välkomna!
    Monica & Tommy
    Arrangör: Team Mo & To Kost och Motion

  2. Löpning
  3. 0 km
  4. 26 november 2016
  5. Team Mo & To
  6. www.teamet.se/Motionsjoggen
  7. 100% terräng
  8. Ursvik, Sundbyberg, Stockholm, Sverige
  9. Monica Engkvist, Sundbyberg

Träningsprogram

Nu har vi träningsprogram med smarta funktioner i Jogg-appen.
Du väljer själv din nivå och vilket datum du vill träna mot.
Vi bockar sedan av dina genomförda pass mot dagboken.

Välj ditt träningsprogram här!