Välkommen tillbaka till andra året av Ravinen by Night! Spännande nattlöpning - hela banan märkt ut med reflexer så ingen orientering behövs men pannlampan är nödig!4 deltävlingar sedan finalen: springa hela serien eller bara en eller några kvällar, du väljer.Etapp 1 Onsdagen den 11 oktoberEtapp 2 Onsdagen den 25 oktoberEtapp 3 Onsdagen den 8 novemberEtapp 4 Onsdagen den 22 novemberEtapp 5 Onsdagen den 6 december – Jaktstart Fristart 18.00-19.30 eller springa men en gäng som startar 18.45.Klasser:Damer och Herrar lång, ca 10 kmDamer och Herrar medel, ca 5 kmDamer och Herrar kort, ca 3 km NY klass lämplig för yngreSamlingsplats:OK Ravinens klubbstuga vid Hellasgården. Väg 260 mellan Nacka och Älta. Parkering sker vid Hellasgårdens ordinarie parkering och avgift betalas i parkeringsautomaterna. Buss 401 till hållplats Hellasgården.Servering och priser finns. Mejla frågor till RavinenbyNight@gmail.comAnmälan - se webbsidahttp://idrottonline.se/OKRavinen-Orientering/innehall/Arbetsrum/RavinenbyNighthttps://www.facebook.com/ravinenbynight/
Nu har vi träningsprogram med smarta funktioner i Jogg-appen. Du väljer själv din nivå och vilket datum du vill träna mot. Vi bockar sedan av dina genomförda pass mot dagboken.
