Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:36
4:36
00:04:36
1,00 km
2
1,00 km
4:35
4:35
00:09:10
2,00 km
3
1,00 km
4:31
4:31
00:13:42
3,00 km
4
1,00 km
4:30
4:30
00:18:12
4,00 km
5
1,00 km
4:29
4:29
00:22:41
5,00 km
6
1,00 km
4:32
4:32
00:27:13
6,00 km
7
1,00 km
4:25
4:25
00:31:37
7,00 km
8
1,00 km
4:31
4:31
00:36:08
8,00 km
9
1,00 km
4:25
4:25
00:40:33
9,00 km
10
1,00 km
4:25
4:25
00:44:58
10,00 km
11
0,01 km
0:03
7:08
00:45:01
10,01 km
7 januari 2012 - 13:09
Sidsjön runt x 3
Löpning - Distans
-(5-7)grader kallt o sooool
Frida o Greta gick ett varv medans jag sprang tre varv i motsattriktning :)
Bra fart.. snöunderlag o minusgrader måste ha ökat några sekunder per km :)
10,01
km
Distans
45:01
Tid
4:30
min/km
Snitt
Ice bugs (nya dec...
Total distans: 767 km